胃病是一個需要養的疾病, 所以大家在患有胃病時, 需要注意飲食, 那麼患有胃病時, 吃水果需要注意嗎?其實患有胃病的人應該食用一些溫性的水果。 今天小編就來告訴大家, 患有胃潰瘍的人應該要注意什麼, 一起來看看吧。
患有胃潰瘍的人可以多吃味甘、性溫或性平的水果, 雖然水果對人的傷害比較小但是有胃病的人還要注意需要適量, 而對性寒的水果應不食或少食。
味甘、酸, 性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等;味甘、酸, 性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等;味苦、酸, 性涼的水果主要有柳丁、柚子、柿子、李子、香蕉、鳳梨、西瓜、甘蔗、獼猴桃、番茄、檸檬等。
火龍果
火龍果是一種熱帶水果, 含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素, 豐富的維生素和水溶性膳食纖維, 營養豐富, 功能獨特, 對人體大有裨益, 因此又被譽為長壽果。
火龍果中花青素含量很高, 該物質具有抗氧化、抗衰老作用, 又因其含有豐富的維生素C, 可以消除氧自由基, 常吃具有美白皮膚的作用, 對愛美的女士來說無疑是絕佳的美容養顏水果。
火龍果中有大量的植物蛋白, 而這種蛋白有解毒的功效。 而且白蛋白對胃黏膜還有保護作用, 所以華油胃病的人可以食用一些火龍果。
蘋果
“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。 的確,
蘋果也是養胃的, 有胃病的人冬天吃水果, 最好在微波爐裡稍微加一點點微熱, 這樣不刺激胃。
胃病不能吃什麼水果
胃靠養, 俗話說三分治七分養, 養胃更重要。 有胃病的人, 刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。 獼猴桃、紅棗、山楂都不適合有胃病的人食用。
山楂
山楂酸甜可口, 具有開胃的效果。 但是需要大家注意的是胃不好的人要少食用山楂。
因為山楂中果膠和單寧酸含量高, 接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱, 與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石, 結石可引起胃潰瘍、胃出血, 甚至胃壁壞死和穿孔。 但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
鮮棗
大棗的膳食纖維含量很高, 一次大量攝入會刺激腸胃, 造成胃腸不適。 膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中, 而大棗的棗皮薄而堅硬, 邊緣很鋒利, 如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍, 會加重疼痛和不適。
番茄
番茄的酸性很高, 可能刺激胃產生更多的胃酸。 因此, 吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。 用番茄做成的番茄醬也如此。 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,
獼猴桃
獼猴桃可以通便, 富含維生素C, 被稱為“水果之王”, 但是獼猴桃屬寒性, 過食損傷脾胃的陽氣, 會產生腹痛、腹瀉等症狀。 另外, 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分, 會增加胃酸、加重胃的負擔, 產生腹痛、泛酸、燒心等症狀, 天氣寒冷時症狀還會加重。
吃一些黃色水果
黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高, 具有抗氧化的生理活性, 如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素, 木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、柑橘等水果中含有豐富的維生素C, 不僅具有正常的營養功能,
乾果不能少
乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E, 能補充人體必須的不飽和脂肪酸, 維生素E還是一種抗氧化劑。
紅色水果好
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素, 這些都是抗氧化劑, 可以清除人體內的自由基, 延緩衰老和抗癌。