三伏養生如何正確使用三伏貼

一入伏， 就到了一年中氣溫最高且又潮濕又悶熱的日子。 按照農曆規定， 夏至後第三個庚日為初伏， 第四個庚日為中伏， 立秋後第一個庚日為末伏。 此時人體腠理疏鬆、經絡流通有利於藥物的滲透吸收， 正是溫養陽氣， 驅散寒邪的最佳時機。

在臨床上“冬病夏治”法種類繁多， 不僅可內服中藥， 還有穴位貼敷、穴位注射、穴位艾灸、針灸、按摩、理療、泡洗等外治法。 其中以穴位貼敷（簡稱“三伏貼”）應用最為廣泛， 該法結合了針灸、經絡與中藥學的原理， 將中藥直接貼敷於穴位達到治病防病的效果。 “三伏貼”歷史悠久，

具有操作簡便、適應證廣等特點， 在保障和增進健康方面發揮了積極作用， 已成為群眾廣為接受的中醫藥防治疾病的重要手段之一。

錯誤觀點一：

有病治病， 沒病防身

“三伏貼”選用具有辛溫、祛寒、通經等功效的藥物製作成貼敷膏， 以人體背部的臟腑俞穴為主要穴位進行貼敷， 達到防病治病目的， 是中醫養生學、針灸學和外治法相結合的“治未病”的重要手段， 體現了中醫學中天人相應的整體觀念和對疾病重視預防為主的理念——上工治未病。 “三伏貼”針對患者整體體質的改善， 是一個循序漸進的過程。 一般每伏的第一天為貼敷的最佳時間， 連續貼敷3次為一個療程， 堅持連續貼敷3年效果較佳。

“三伏貼”主要用於日常生活中的保健和調理，

只能作為一種輔助的治療手段， 而不能作為某種疾病的主要治療方法取代原有的治療。 所取藥材多為生薑、白芥子、細辛等辛溫之劑。 穴位多選用膻中、大椎、背俞穴、氣海等具有強身健體作用的穴位。 其通過穴位貼敷的藥物刺激局部的腧穴， 通過經絡的傳導， 改善經絡的運行調整氣血陰陽的平衡， 從而達到預防疾病的目的。

在臨床， 使用“三伏貼”時應嚴格掌握“三伏貼”的適應證， 嚴禁不合理應用。 經過長期的臨床實踐， 冬病夏治穴位貼敷法主要適合於中醫辨證屬陽虛為主， 或寒熱錯雜以寒為主者， 在秋、冬季節容易反復發作或加重的慢性、頑固性肺系（呼吸系統）疾病。 歸納起來有：

1.成人的久咳、哮喘、肺痹（慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病等）。

2.兒童的體虛易感冒、反復咳喘（呼吸道感染、哮喘）、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性腹瀉者。

錯誤觀點二：

隨意購買， 自行敷貼

隨著互聯網技術的發展， “三伏貼”也漸漸像商品一樣走進了人們的視線， 可隨意挑選購買。 打開淘寶網進行搜索， “三伏貼七代祖傳、純手工、純中藥、見效快……”等廣告詞天花亂墜， 各種黑膏藥、無紡布膏藥等讓人看得眼花繚亂。 店家為擴大銷售量， 還免費配送人體穴位圖， 讓其對照進行貼敷。 貼敷的藥品品質有保證嗎？按圖貼穴能保證完全準確嗎？再有， 冬病夏治“三伏貼”的藥物有發泡和不發泡兩種， 發泡的藥物如果掌握不當或貼敷穴位不當， 都會引起不適……這些情況讓人揪心，

暗藏的隱患重重。 針對這些問題， 專家指出， 三伏貼因病症不同使用藥物有所差異， 針對不同病症的貼敷時間患者應嚴格按照醫生的囑咐進行， 不宜盲目自行敷貼， 以免造成身體傷害。

敷貼注意事項

1.貼敷應該選擇正規醫療機構， 避免不規範操作和不良反應， 14歲以下的兒童應該到兒科進行貼敷。

2.貼敷期間， 忌煙、酒及生冷、油膩、海鮮、辛辣等刺激性食物。

3.貼敷期間儘量減少戶外活動， 防止大量出汗， 以防藥物脫落。

4.貼敷當天禁止游泳、淋雨、使用空調冷氣。 洗浴時， 局部用清水沖洗即可， 不宜用肥皂、沐浴液等。

5.外用品忌入口。 皮膚過敏者禁用、有心臟起搏器者禁用。 肺結核、肺癌咳血者禁用。 急性咽喉炎、發燒、痰黃等急、熱症患者也不宜用此療法。

6.貼“三伏貼”較少會出現皮膚發泡現象。 小兒、久病、體弱、消瘦、體質敏感者， 貼敷時間宜短。 如出現皮膚過敏反應， 應及時將貼敷藥物取下， 輕者停止貼敷， 避免刺激， 多可自愈。 重者應到皮膚科就診。

最後要說的是， “冬病”在夏天往往沒有症狀或症狀不明顯， 因此在“三伏貼”治療時往往自覺症狀改善不明顯， 我們應客觀看待“三伏貼”的效果， 堅持完成療程。

中醫將“治未病”， 作為醫學的崇高目標， 提倡珍惜生命， 防患於未然。 “冬病夏治”穴位貼敷以“春夏養陽、秋冬養陰”為指導思想， 由外治內， 為健康和亞健康人群的調理保駕護航。 合理應用“三伏貼”， 相信可以給我們的健康帶來極大的幫助。