湧泉穴在哪兒?它位一於腳心附近。 取穴的時候, 把腳底板(不算腳趾)分成3等份, 前1/3的足心凹陷處便是。
湧泉穴被稱為長壽穴, 經常按摩它能夠疏通腎經氣血, 起到健體益壽的作用。
為什麼湧泉穴處有疼痛或者異常感覺應考慮腎虛的可能呢?這跟它的特點相關, 湧泉穴是腎經的井穴。 我們日常生活中的井是泉水湧出的地方, 古人根據經脈之氣的運行情況, 把經脈之氣湧出的部位稱為井穴。 一般來說, 臟腑有病變會在與之對應的經脈上表現出來, 腎臟有病變, 腎經上就會有所體現。 臨床中, 我們發現作為腎經的井穴,
凡是湧采定處出現疼痛或異常感覺, 應考慮腎虛的可能。
如果你的湧泉穴處出現疼痛、酸脹、麻木、煩熱等異常感覺, 並且伴有五心煩熱、乾咽、潮熱盜汗、失眠多夢、腰膝酸軟或疼痛、小便發黃、大便偏乾等症狀, 如果看看舌頭, 還發現有舌質紅、舌苔少等現象, 可以斷定有腎陰虛的問題。 治療宜用滋陰補腎通絡之法, 可選用六味地黃丸合五子衍宗丸治療(使用方法參照藥品說明書或遵醫囑)。