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風濕性關節炎患者該如何鍛煉

風濕性關節炎病人必須進行功能鍛煉, 目的是通過活動關節, 避免出現僵直攣縮, 防止肌肉萎縮, 恢復關節功能, 即所謂“以動防殘”。 通過鍛煉還能促進機體血液迴圈, 改善局部營養狀態, 振奮精神, 增強體質, 促進早日康復。 那麼, 風濕性關節炎患者該如何鍛煉?

風濕性關節炎患者該如何鍛煉

1、有病時的功能鍛煉與無病時的體育鍛煉要求不能一樣

對於風濕病人, 鍛煉是為了維持和恢復關節的功能, 但鍛煉的要求與方法應根據體質、年齡、性別不同而各異, 如風濕病人在急性發作期全身症狀明顯或關節嚴重腫脹,

此時應臥床休息, 嚴重者可休息1-2個星期, 中度的休息5-7天, 注意手足關節的功能位置, 一俟病情緩解, 即可做一些床上的功能鍛煉, 如關節屈伸運動、按摩腫痛關節等。 病情穩定後, 可開始下床活動, 慢步行下床活動, 緩步行走。

關節腫痛消除後, 必須將功能鍛煉放在恢復關節功能方面, 按照病變關節的生理功能進行鍛煉, 開始時先從被動活動逐步轉為主動活動, 或兩者結合進行, 以主動活動為入促進關節功能恢復。 亦可借助於各種簡單的工具與器械, 如手捏核桃、彈力健身圈鍛煉手指功能;兩手握轉環練習旋轉功能鍛煉手腕功能;腳步踏自行車鍛煉關節;滾圓木、踏空縫紉機以鍛煉踝關節;滑輪拉繩活動鍛煉肩關節等。

2、功能鍛煉的場所、形式與時間

風濕病人功能鍛煉的場所、形式與時間也應因人因病制宜。

輔助治療護理

風濕病是一種比較難治的頑固性疾病, 有時單純服藥治療效果尚不夠滿意, 目前有很多研究風濕病的專家主張要用綜合療法, 即用各種輔助性的治療方法與藥物療法結合治療, 可以提高治療效果。

併發症的護理

風濕病患者在漫長的疾病過程中, 常易合併其它病症, 尤其是在氣候突變或梅雨季節及颱風、暴雨、嚴冬、酷暑時, 更易感受風寒、濕邪及中暑等, 對此應予以重視。 對於合併肺炎、心衰、高燒不退等嚴重併發症時應早上醫院對證治療。

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