您的位置:首頁>正文

預防腦血栓吃什麼 推薦七種最佳食物

腦血栓的徵兆

1.頭疼噁心

有的中老年人在腦血栓發病前會頭疼噁心, 所以要引起足夠的重視。

2.發性眩暈

當您發現這種情況時, 千萬不要耽誤了治療。

3.感覺麻木

如您突然感到半身麻木或發現舌頭說話不利索, 您還是抓緊去做一些檢查, 這有可能就是腦血栓形成的前兆。

4.偏側麻癱

即短暫性腦缺血發作, 嚴格說來, 這已是最輕型中風。 據追訪觀察, 短暫性腦缺血發作後3至5年, 約有半數以上的人發生缺血性中風。

5.視物模糊

即表現為短暫性視力障礙或視野缺損, 多在1小時內自行恢復。 科蒂對出現短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定,

發現其中有3例視網膜中心動脈閉塞, 7例為視網膜分支動脈閉塞。

預防腦血栓吃什麼

1.番茄:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2~4倍, 而且還含維生素——蘆丁, 它可提高機體氧化能力, 消除自由基等體內垃圾, 保護血管彈性, 有預防血栓形成的作用。

2.洋蔥:含有一種較強血管擴張作用前列腺素A, 它能舒張血管, 降低血液黏度, 減少血管的壓力, 同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸, 可增強纖維蛋白溶解的活性, 具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

3.茄子:含有較多的維生素P, 能增強毛細血管的彈性, 因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。

4. 蘋果:蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分,

可使積蓄於體內的脂肪分解, 對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

5.茶葉:含有茶多酚, 能提高機體抗氧化能力, 降低血脂, 緩解血液高凝狀態, 增強紅細胞彈性, 緩解或延緩動脈粥樣硬化。 經常飲茶可以軟化動脈血管。

6.大蒜:含揮發性辣素, 可消除積存在血管中的脂肪, 有明顯降脂作用, 是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

7.玉米:玉米富含脂肪, 其脂肪中的不飽和脂肪酸, 特別是亞油酸的含量高達60%以上。 有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝, 可以減少膽固醇在血管中的沉積, 從而軟化動脈血管。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示