外感咳嗽分清風寒風熱
中醫認為咳嗽一般與肺、脾、腎三髒有關, 引起咳嗽的原因可能是外感, 也可能是內傷。 當機體不能適應外界的氣候變化時, 就會發生外感咳嗽, 外感咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。
風寒咳嗽主要表現為頭痛鼻塞、流清涕, 初起咳嗽咽癢, 吐白色稀薄痰, 舌質淡紅, 舌苔薄白。 治療應該辛溫散寒, 止咳化痰。 可服用消咳喘、解肌寧嗽丸、半夏露、通宣理肺丸等中成藥。 下面為您介紹風寒感冒咳嗽食療。
風寒感冒咳嗽食療
1、可樂煮薑
生薑1片, 可樂適量, 煮開後服用。 可樂煲薑具有一定的散寒、止咳、提神的功效,
2、蘿蔔蔥白湯
蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。 用水三碗先將蘿蔔煮熟‘再放蔥白、薑、煮剩一碗湯。 連渣一次服。 宣肺解表’化痰止咳;治風寒咳嗽, 痰多泡沫, 伴畏寒, 身倦酸痛等。
3、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤, 並不斷翻動, 烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子裡冒出來。 稍涼一會, 剝去橘皮, 讓患者吃溫熱的橘瓣。 大橘子可以分幾次吃完, 小貢橘可以吃一個, 一天吃2~3次。 這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。 比藥物治療口感好、有營養價值。 但是, 最好連同橘皮一起吃,
4、紫蘇茶
準備紫蘇葉16克, 紅糖適量。 將幹紫蘇葉揉成粗末, 用沸水沖泡後加糖, 代茶頻飲。 紫蘇葉味辛, 性溫, 歸脾、肺經, 具有發表散寒、行氣寬中的作用, 故適用於感冒的初期。
5、蔥白粥
大米50克, 生薑5片, 連須蔥白5段, 米醋5毫升, 加水適量煮粥, 趁熱飲用。 具有散寒、發熱的功效, 在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣, 拍碎, 放入碗中, 加入半碗水, 放入一粒冰糖, 把碗加蓋放入鍋中去蒸, 大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。 喂給孩子喝蒜水, 大蒜可以不吃。 一般一天2-3次,
7、核桃生薑飲
準備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克, 將上述諸藥搗爛, 與紅茶一起放入砂鍋內, 加水煎煮, 去渣取汁, 溫服後蓋被臥床, 待汗出。 對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。
8、蒸花椒冰糖梨
梨一個, 洗淨, 橫斷切開挖去中間核後, 放入20顆花椒, 2粒冰糖, 再把梨對拼好放入碗中, 上鍋蒸半小時左右即可, 一隻梨可分兩次吃完。 蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
9、紅糖姜棗湯
紅糖30克、鮮薑15克、紅棗30克。 以水三碗煎至過半, 頓服, 服後出微汗即愈。 驅風散寒;治傷風咳嗽。
10、豆豉紫蘇粥
用紫蘇葉10克、粳米50克、生薑3片、大棗3枚;先用粳米煮粥, 粥將熟時加入紫蘇葉、生薑、大棗,
11、芥菜姜湯
鮮芥菜80克, 鮮薑10克, 鹽少許。 將芥菜洗淨後切成小塊, 生薑切片, 加清水四碗煎至兩碗, 以食鹽調味。 每日分2次服, 連用3日見效。 宣肺止咳, 疏風散寒。 治風寒咳嗽, 伴頭痛鼻塞, 四肢酸痛等。
12、香菜湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。 先將大米洗淨, 加水煮湯, 取大米湯三湯匙與蕪荽, 飴糖攪拌後蒸10分鐘, 趁熱一次服, 注意避風寒;發汗透表, 治傷風感冒引起的咳嗽。
13、麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內, 油熱後放入薑末, 稍在油中過一下, 隨即打入1個雞蛋炒勻。 孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時,
14、白蘿蔔蜂蜜飲
大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。 將蘿蔔洗淨切片, 放入碗內, 倒入蜂蜜及白胡椒, 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服, 臥床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
15、生薑蘿蔔飲
取新鮮乾淨的白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克。 蘿蔔和生薑去皮後切碎塊, 一起放入榨汁機榨汁, 再加入蜂蜜即可飲用。 生薑蘿蔔飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題, 若患者是風寒咳嗽就可嘗試, 老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。
16、玉米須橘皮
玉米須、橘皮各適量。 共加水煎, 日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。