秋季應該如何預防鼻炎

1、避免導致人體抵抗力下降的各種因素

(1)如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。

(2)當人體抵抗力下降時， 鼻粘膜調節功能差， 防禦功能低下， 病毒乘虛入侵導致發病。

(3)中醫多認為是風寒之邪入侵體內所致。

2、要堅持體育鍛煉， 增強身體抵抗力

如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動， 可增強體質， 提高人體對寒冷的耐受力， 提高人體對不良條件的適應能力， 並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3、可用中草藥預防

(1)受涼後， 可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”。

(2)感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，

(3)在秋冬寒冷季節或感冒流行期間， 外出須帶口罩， 避免公眾集會， 儘量少去公共場所， 對發病者作好隔離工作。

(4)對污染的室內， 可以白醋薰蒸空氣消毒。

99藥劑師溫馨提醒：在秋冬季或感冒流行期間， 外出戴口罩， 避免公眾集會， 儘量少去公共場所， 對發病者做好隔離工作， 對污染的室內可用白醋薰蒸進行空氣消毒。