月經不調是一種和月經有關的多種病症， 這種病症會嚴重影響女性的身體健康。 那麼， 今天小編就為大家詳細的介紹一下這個月經不調的飲食藥膳偏方， 接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
中醫婦科中月經不調的含義有廣義與狹義之分， 廣義的月經不調， 泛指一切月經病;狹義的月經不調僅僅指月經的週期、經色、經量、經質出現異常改變， 並伴有其他症狀。
西醫認為， 月經受垂體前葉和卵巢分泌的激素的調節， 而呈現週期性子宮腔流血。 如丘腦下部——垂體——卵巢三者之間的動態關係失于平衡，
紅花燒魷魚
【配方】紅花10克， 魷魚300克， 西芹100克， 料酒10毫升， 蔥10克， 薑5克， 鹽3克， 雞精2克， 植物油35毫升。
【製作】
1.將紅花洗淨， 去雜質;魷魚發透， 切2釐米寬， 4釐米長的塊;西芹切3釐米見方的塊;薑切片;蔥切段。
2.將炒鍋置武火上燒熱， 放人植物油， 燒六成熟時， 放人魷魚， 炒至變色， 放人料酒、薑、蔥， 水少許， 炒熟， 放人鹽、雞精即成。
【食法】適量食用。
【功效】活血祛淤， 通經活絡。 適用於經閉、痛經、惡露不行、腹部腫塊、跌打損傷等症。
紅花蒸鯽魚
【配方】紅花10克， 鯽魚300克， 料酒10毫升， 醬油6毫升， 蔥10克， 薑5克， 鹽3克， 味精、雞精各2克， 醋5毫升， 雞油25毫升。
【製作】
1.將紅花洗淨， 去雜質;鯽魚宰殺後， 去鱗、腮及腸雜， 洗淨， 抹上鹽、味精、雞精、醋、醬油， 碼味半小時， 然後將鯽魚放人蒸盆內，
2.將盛有鯽魚、紅花的蒸盆放人武火大汽蒸籠內， 蒸7分鐘即成。
【食法】適量食用。
【功效】活血化瘀， 通經活絡。 適用於經閉、痛經、惡露不止、腹部腫塊等症。
月經不調的病因
1.情緒異常引起月經失調
情緒異常， 如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷， 都可導致月經失調或痛經、閉經。 這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的， 卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制， 所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常， 都會影響到月經。
2.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經。
3.節食引起月經不調
少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。 過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經， 因此， 追求身材苗條的女性， 切不可盲目節食。
4.嗜煙酒引起月經失調
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程， 引起月經失調。 在吸煙和過量飲酒的女性中， 有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中， 月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。 故婦女應不吸煙，
結語：以上介紹的幾種能夠有效幫助治療月經不調的偏方， 效果都還是蠻不錯的， 如果你也想通過偏方來幫助自己治療月經不調的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
