牙垢危害大 推薦去除牙垢4個小偏方

牙垢不清除會影響口腔的健康， 所以我們一定要及時的清除牙垢， 除了刷牙， 使用牙線外， 吃東西也可以清除牙垢哦， 下面為大家介紹有效除牙垢的美食。

什麼是牙垢

牙垢是一種沉積在牙齒上的堅硬礦物質。 這些沉積物很容易辨認， 因為它們傾向於變色。 因此， 我們通常看到的是棕色或黃色牙垢。 牙垢的形成與牙斑有所不同， 牙斑是由牙齒上的細菌引起。 但這兩種沉積物都與口腔衛生不佳有關。

牙垢可以分為齦上和齦下兩種不同類型。 齦上牙石涉及牙齦上部結石， 而齦下結石出現在牙齦以下。

牙垢一旦形成， 難以自己清除， 通常需要牙醫説明使用特殊器械或材料才可以將它們除掉。 由於牙垢存在導致慢性牙齦感染， 牙齦退縮和口臭的危害， 清除它們很重要。 此外， 牙垢還會加速牙斑形成， 這反過來可以增加牙齦疾病的風險。

其他一些導致牙垢形成的常見原因還包括吸煙， 糖尿病， 服用引起口幹的藥物等。 如果患有糖尿病， 把血糖水準控制在正常水準有助於減少牙垢積聚。 此外， 戒煙也是一個預防牙垢的好主意。

牙垢的危害

牙垢中的細菌主要是正常口腔記憶體在的鏈球菌、厭氧菌等。 牙垢堆積到一定厚度之後， 其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。 無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走，

因此會腐蝕琺瑯質中的礦物成分， 並進一步促進齲齒的形成。 在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦， 導致牙周炎等牙周疾病。

牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強， 所以應該定期清除。 牙垢的質地很軟， 可以用牙刷、牙膏來有效清除。 一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。 在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。 洗牙可以進一步保證牙垢的徹底清除。

去除牙垢小竅門

牙齒變白方法1：小蘇打潔齒。

用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)， 按正常刷牙的方法， 每週一至二次， 每次三分鐘， 既可令牙齒保持明亮光潔。

牙齒變白方法2：用醋除牙垢。

常吸煙的人， 牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢，

用牙膏很難刷掉， 但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。 含半口食醋， 在口腔裡含漱2-3分鐘， 然後吐出， 再用力刷牙， 最後用清水洗淨， 反復幾次可除煙垢。

牙齒變白方法3：墨魚骨粉潔齒。

將墨魚骨研成細末用來刷牙， 牙齒可由黃變白。

牙齒變白方法4：橘皮末潔牙淨。

橘皮研成細末， 每天刷牙時摻入牙膏少許， 不光可使牙齒潔白， 滿口清香， 由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用， 長期堅持能有效固齒。