便秘能喝兒童奶粉嗎?對於這個問題， 一般人往往都是不瞭解的， 因為在我們的現實生活中， 除了嬰兒會喝兒童奶粉之外， 其餘的人一般的情況下是不會去喝兒童奶粉的， 所以很多人才不會瞭解到這個問題的， 最關鍵的還是因為大家對於兒童奶粉的不瞭解。 其實現實中還是會有一些情況使得我們會喝到兒童奶粉， 所以瞭解這個問題還是非常有必要的。
兒童奶粉對於我們大家來說應該是不陌生的， 這種奶粉主要就是針對兒童而設計的， 為的就是滿足兒童的身體發育的一些營養所需。
便秘人的飲食要點：
乳製品儘量不要吃。 乳製品可能是最常見的可引起便秘的食物， 因其脂肪含量高而膳食纖維含量低， 不易消化， 在腸道內通過緩慢， 故會對消化功能產生不良影響， 其一就是導致便秘。 便秘患者應避免食用的乳製品有：全脂牛奶、乳酪、奶油、霜淇淋、甜食。
甜食固然美味誘人， 但卻對消化不利。 因為同樣， 甜食也具備脂肪含量高， 膳食纖維含量低和水分含量少的問題。 易出現便秘的人， 要跟這些食物保持距離了。 常見的有：蛋糕、曲奇、糕點、餅乾、糖果、含糖飲料、速食。
食物不要過於精細， 更不能偏食， 增加膳食中的纖維素含量， 如五穀雜糧、蔬菜(蘿蔔、韭菜、生蒜等)、水果(蘋果、紅棗、香蕉、梨等)。
攝取足夠水分。 每日進水量約2000毫升。 每天清晨空腹飲1——2杯淡鹽水或開水或蜂蜜水， 均能防治便秘。
飲食中攝入適量植物脂肪， 如香油、豆油等， 吃什麼治療便秘或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。
適當食用有助潤腸的食物， 如蜂蜜、優酪乳等。
可經常食用一些又防治便秘作用的藥粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥等。
少吃強烈刺激性助熱食物， 如辣椒、咖喱等調味品， 忌飲酒或濃茶。
所以， 通過上面文章的詳細介紹， 相信大家應該也就知道了， 對於便秘的人來說一般是不可以喝兒童奶粉的，
