很多中老年人都容易患上了高血壓這種疾病， 可見高血壓屬於是常見的疾病， 高血壓的患者是需要得到很好的照顧的， 那麼高血壓患者除了要按時吃藥外， 日常的飲食調理也是必不可少的， 高血壓患者的飲食有什麼原則可以遵守的嗎?我們建議高血壓的患者飲食應該是清淡為主不宜太糖， 太油， 太鹹。
油餅嗎" alt="高血壓能吃油餅嗎">
高血壓患者可以吃那些富含鉀以及鈣的食品， 此外那些含油量大的， 辛辣刺激的食品高血壓患者肯定要回避的， 那麼高血壓患者到底能不能吃油餅呢?
營養知識
【油餅知識介紹】： 油餅類似油條， 是一種油炸食品， 但比油條短， 脆， 成一小圓圈狀， 和碗口差不多大。
【油餅營養分析】： 油餅如同油條一樣屬高熱量、高油脂類食物， 在連續高溫炸制中， 含有多種揮發性有毒物質， 不宜長期使用， 建議搭配豆漿食用。
【油餅補充資訊】：
1. 此類型早餐的熱量高、油脂高， 最好少吃， 建議搭配豆漿食用。
2. 太過油膩的食物可使人記憶力衰退， 加速人體老化;
3. 油餅在連續高溫中炸煎製成， 含有十多種非揮發性有毒物質， 長期過量食用可導致肝炎、腸炎或癌症等。
【油餅適合人群】：
一般人群均可食用
高血脂患者、糖尿病人、肝腎功能不全者不宜食用;老年人、孕婦、肥胖人群少食或不食。
【油餅做法指導】： 在麵食的烹製方法中，
上文我們介紹了高血壓患者除了要按時吃藥和去就診外， 還要注意日常飲食的調理才行， 高血壓患者的飲食應該是清淡的， 高血壓患者可以多吃一些含有鈣和鉀的食物， 上文提到的油餅含有高熱量和高油脂， 高血壓患者千萬不要吃。
