因為工作壓力以及生活緊湊的影響， 現代人往往心比實際年齡老得快， 不知不覺中， 年紀輕輕時， 就開始面臨了老的徵兆， 這就是初老症。
初老症狀：
01、枕頭旁邊， 電腦鍵盤旁邊， 出現一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方。
02、只要坐下來， 小腹就有一攤肉。
03、莫名其妙就會一大早醒過來。
04、躺在沙發看八點檔連續劇30分鐘就會開始熟睡。
05、對於沒有結論的冗長會議充滿厭惡。
06、覺得自己快要被一堆密碼淹沒了！
07、對於年輕朋友不讓座這件事情會非常介意。
08、對於磁場不對的人， 可以毫無牽掛的跟她說再見、再見、再見……
09、KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱。
10、以前可以唱KTV到天亮， 現在只要熬夜一天， 就會累一個禮拜。
11、急於想加入facebook之類的網路活動， 以免被年輕遺棄。
12、如果不喃喃自語， 腦子就會打結。
13、越近的事情越容易忘記， 越久以前的事情反而越是記得。
14、覺得路邊攤的T恤都是給紙片人（身材平薄、沒有曲線感）穿的。
15、以前煩惱青春痘， 現在煩惱小細紋。
16、除非參加清早晨運的甩手功或廟會朝山活動， 否則很難找到比自己年齡大的聚會。
17、對於陌生網友"我們可以交朋友嗎？"的說法， 覺得無比愚蠢而沒有耐心。
18、認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化。
19、越來越覺得專家說法都是唬爛。
20、如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的。
21、逐漸沒有耐心替爛朋友收爛攤了。
22、越來越不喜歡改變已經習慣的習慣。
23、很討厭在外面過夜， 因為要帶好多東西。
24、不知不覺， 隨身攜帶溫水壺和牙線棒。
25、懶的交新朋友的原因， 是因為懶的從頭交代自己的人生。
26、終於認清"老天爺真的很忙"！
27、每次看到某某歌手某某影星過世的消息， 就要感歎一次， 我們的時代過去了。
28、總是把重要的東西放在重要的地方， 然後把那個重要的地方徹底忘記。
29、說你看過東京愛情故事， 知道完治與莉香， 周遭一片譁然。
30、朋友們離婚的（數量/年度）開始超越結婚的（數量/年度）。
如何拒絕患上“初老症”
（一）順其自然：我們不必為偶然的衝動責備自己， 相反， 這證明自己是個率真的人。 當我們常常教育孩子“別亂動”“小心點”， 你要小心自己，
（二）承認現實：儘管我們有了一些能力去支配一些東西， 也有了一些能力去改變一些環境。 但我們不可能要求事事遂心。 如果你周圍的人總是表情冷淡， 這可能意味著你本能的信任和直覺已經受到不信任的腐蝕。
（三）保持笑容：如果你的笑容少了， 那麼檢視一下自己， 是否對某些發生的事情看得過於認真了。 過了一段時間去回憶以前發生的不愉快的往事， 似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的， 所以對過去和現在， 有一笑了之的心態很重要。
（四）保持幻想：對未知的人和事物要保持幻想， 這不僅能讓我們體驗到豐富多彩， 妙趣橫生的境界， 幻想還能給我們帶來激勵，
