1.多食水果、蔬菜， 以利潤腸通便。 水果有蘋果、香蕉和梨等， 蔬菜有芹菜、韭菜和芋頭等。
2.晚飯前可飲蜜水。 配方：蜂蜜15亳升， 兌白開水50毫升。 既可潤腸通便， 調節胃腸功能， 又能健身強體， 延年益壽。
3.清晨起床後可飲低滲鹽水。 配方：食鹽0.5克左右加白開水250毫升， 既能吸收稀釋血液， 又能刺激胃腸蠕動， 產生便意。
4.睡前可飲適量白開水， 以保證補充夜間體內水分的消耗。
5.清晨如廁時， 可改蹲式為坐式， 而且時間不宜過長。
6.定期看醫生進行預防性治療， 如抗動脈硬化和降低血液粘稠度， 以減少和預防腦血栓的形成。
你好，精神分裂症不易治癒且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些症狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥採用以... [詳細答案]
1、加強腦的鍛煉 人的器官都遵循“用進廢退”的規律。大腦也不例外，用則發達，不用則退化。所以退休以後，腦子不能閑著，可以經常讀書看報，聽廣播，練習寫字，吟詩繪畫，使大腦保持弛張有序，正常運轉，不斷促... [詳細答案]
您好：當人體免疫功能失調時，外界細菌、病毒、海鮮、藥物等，都可引起過敏反應、自身免疫病或免疫缺陷病等，從而損害人體的健康。這些致病因素產生的抗原 與體內的抗體結合後形成免疫複合物，這些免疫複合物最易... [詳細答案]
常見到大人們出去吃飯，小朋友在旁邊吵吵鬧鬧，家長往往會馬上給他一部手機或iPad，讓他自行玩耍。這種做法，就是傷害自己孩子眼睛的罪魁禍首。因為近距離、長時間使用這些電子產品，對孩子視力發育極其不利。... [詳細答案]
兒童是斜視的高發人群，因為年齡太小，眼睛發育不完善家長如不注意很可能就會引發斜視，臨床上有很多斜視患兒就是因為家長的不重視導致的，建議家長定期帶孩子去醫院檢查視力。 平時也要注意預防。 [詳細答案]
