就這幾年我的皮膚粗糙發黃怎麼辦啊， 這是什麼引起的啊， 我每天上班都要化妝， 不化妝根本不敢出門， 也經常用各種的面膜， 就想讓皮膚變回以前的樣子， 可事宜願為， 皮膚的粗糙和發黃是一定沒有好轉， 一天總是很擔心， 經常要照鏡子看看自己的妝花了沒有， 我就想知道是什麼引起的我這幾年的皮膚粗糙和皮膚發黃啊， 我好漸漸的改正這些不好的。
1、休息不好， 睡眠不足。 晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻， 太晚睡或睡眠不足， 新陳代謝功能不再暢順， 造成老化角質層增厚，
2、壓力當我們承受壓力、疲勞過度的時， 身體會處於緊張狀態， 造成血管收縮， 血液迴圈不良， 臉色也暗沉下來。 而疲勞過度， 肌膚的新陳代謝緩慢， 臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
3、乾燥 如果肌膚乾燥， 角質層水分不足， 膚色顯得暗黃。 而且乾燥的皮膚會出現細紋， 有時候不仔細看很難觀察到， 但細紋多的皮膚就像蒙了一層灰， 顯得暗黃。
4、吸煙吸煙會使血管收縮、體內產生大量的自由基， 臉色黯淡。 香煙還會破壞維生素C， 而維C具有抑制黑色素的作用， 對皮膚健康十分重要。 另外， 吸煙的煙霧也會弄髒毛孔， 令膚色更暗啞。
5、潔面不徹底 當粉底在肌膚上一段時間後， 會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢， 然後氧化變質。 如果潔面不徹底， 污垢殘留在臉上， 膚色就會暗啞無光。
6、紫外線會把皮膚曬黑， 而UVA會深入及破壞真皮層， 侵害膠原纖維及彈力纖維， 使其變質， 在真皮層中殘留成塊， 令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
7、皮膚衰老
以上都是我朋友像我建議的皮膚粗糙發黃怎麼辦是什麼引起的原因， 聽她講後， 讓我自己恍然大悟， 我平時一心都在孩子和這個家上。 完全忽略了自己， 歲月是把殺豬的刀， 自己不好好保養皮膚， 皮膚就變成這樣了， 我要快速的讓自己重新的年輕起來。
