風濕病在穿衣方面沒有特殊的要求， 最關鍵是注意保暖， 避免受涼受濕。 任何諸如感冒等感染性疾病都會加重病情。 居住的房屋應向陽、通風、乾燥， 保持室內空氣新鮮， 不要在風口處睡臥。 一般來講， 良好的居住環境， 對風濕病患者的康復有一定的促進作用。 在日常生活中， 只要患者有意識地去改善一下居住環境， 對本病的康復是很有益處的。
風濕病患者在飲食方面應注意哪些問題呢？
首先， 飲食應全面， 營養均衡， 不可偏食。 一般來說， 除痛風性關節炎外， 飲食是沒有太多禁忌的， 如瓜果、蔬菜、魚、豬肉、魚油、維生素、蜂蜜均可食用，
其次， 不宜吃生冷、辛辣等刺激性強的食品， 尤其是急性期的病人最好忌食。 有些風濕病患者喜歡服用一些藥酒， 認為酒具有活血化淤的作用， 可以止痛消腫， 其實這應根據個人體質及病情區別對待。 酒性辛熱， 能祛散寒邪， 如是寒濕體質或是證屬寒濕內阻的， 可飲用一些藥酒；而南方濕熱較重， 如伴有濕熱之象的患者， 則不宜飲酒， 因為酒性原本濕熱， 熱重傷肝， 濕重傷脾， 如再浸入附子、川烏、細辛一類的熱藥， 會加重內熱和腫痛。 糖類及脂肪也要少食，
風濕病患者在配製藥膳時， 應遵循中醫急則治標、緩則治本的原則， 根據不同病情採用虛者補之、實者瀉之、寒者熱之、熱者寒之的方法。 一般來說， 行（風）痹患者宜用蔥、姜等辛溫發散之品；寒（痛）痹患者宜用胡椒、乾薑等溫熱之品， 忌食雪糕冰棒等冰凍生冷的食物；濕（著）痹患者宜用茯苓、冬瓜、苡米等健脾祛濕之品；熱痹患者宜用綠豆、冬瓜等食物， 不宜飲酒及吃辛辣刺激性食物。
患者可自我配製以下幾種常用藥膳。
防風祛濕粥：
材料：防風２０克， 防己１５克， 粳米１００克、薏米５０克
製作：防風、防己水煎取汁， 加入粳米、薏米熬粥， 分次食用。
功能：用於風濕較盛、關節疼痛呈遊走性、疼痛較劇的患者。
赤小豆粥：
材料：赤小豆３０克， 白米１５克， 白糖適量。
製作：先煮熟赤小豆， 再加入白米熬粥， 加糖， 能除濕熱。
功能：可用於風濕病而出現肢體重著、關節屈伸不利的患者。
麻子煮粥：
材料：冬麻子２５０克， 粳米１００克， 蔥、椒、鹽及豆豉
製作：冬麻子搗碎後用水過濾取汁， 加入粳米煮成稀粥， 下蔥、椒、鹽及豆豉。 患者空腹食用。
功能：適用于老年風濕病患者。
補虛正氣粥：
材料：炙黃芪（30～60克）、人參（3～5克）或黨參（5～3克）、粳米（60～90克）
製作：先將炙黃芪、人參或黨參切成薄片， 用冷水浸泡半小時， 入沙鍋煎沸， 然後改用小火煎成濃汁，
功能：主要適用於體質虛弱、關節酸痛、脾胃功能失調者。
風濕病患者食用藥膳時， 應少量多餐， 切勿一次食用過多， 以免導致消化吸收不良， 損傷脾胃。
