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食療養生:糖尿病人吃什麼好?

糖尿病人吃什麼好

糖尿病的發病和不健康的飲食習慣、不合理的飲食結構之間有重要的關係, 因此糖尿病人首先應改變不健康的飲食習慣和不合理的飲食結構。 其實餐桌上也能常見“降糖藥”。 那糖尿病人吃什麼好?

(1)南瓜防治糖尿病的作用非常明顯。

(2)菠菜根有養血、止血潤燥的功能, 對高血壓、糖尿病、夜盲症等有一定的治療作用。

(3)冬瓜能治療糖尿病、水腫、腳氣。

(4)洋蔥能抑制飲食引起的血漿膽固醇升高, 適用於糖尿病併發動脈硬化患者食用。

(5)蘿蔔有消積滯、化痰熱、下氣寬中、解毒、降糖、抗癌等效用,

鮮蘿蔔降糖作用更顯著。

(6)胡蘿蔔有降壓、降糖作用。

(7)蘑菇有安神、降壓、降糖、開胃、消炎、化痰理氣的功能, 形體消瘦的糖尿病患者宜多食用。

(8)豌豆可治療糖尿病、高血壓等病症。

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