常常在中醫中聽到肺熱這個詞， 什麼事肺熱呢？肺熱是人的身體在特殊時期排解身體內部寒氣的過程， 肺熱通常會引起咳嗽痰多的疾病。 如何清肺熱呢？生活中很多食物有清肺熱、祛痰的功效。
一: 桔紅茶1: 桔紅3-6克、綠5克。 用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。 每日1劑隨時飲用， 有潤肺消痰;理氣止咳之功， 適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 此茶以桔紅宣中理氣， 消痰止咳。 茶葉有抗菌消炎作用， 以此二味配製， 對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
二: 花椒冰糖梨1: 梨+花椒+冰糖解肺熱：梨一個，
1: 製作方法：首先把鴨梨去皮切片榨汁， 再把冬菇洗淨切片， 加適量水和冰糖同燉， 等冬菇燉熟後， 早晚分兩次連湯同食， 即可。 梨能潤肺涼心、消痰降火， 冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。 用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳， 消除感染， 一般服用兩三天即見收效
四: 銀耳羹1: 銀耳5克， 冰糖50克。 將銀耳放入盆內， 以溫水浸泡30分鐘， 待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀， 放入潔淨的鍋內， 加水適量， 以武火煮沸後，
1: 核桃5個， 生芝麻25克， 生薑25克， 紅糖適量。 核桃和生芝麻搗成碎末， 生薑去皮搗成碎末。 集中放入碗內， 加紅糖攪拌均勻。 每次取一湯勺(約30克)， 白開水沖服， 每日早晚各服一次。
六: 蘿蔔茶1: 白蘿蔔100克、茶葉5克， 加少量食鹽， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 略加食鹽調味(勿放味精)， 再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用， 每天2次不拘時限， 有清熱化痰、理氣開胃之功， 適用於咳嗽痰多、納食不香等。 白蘿蔔營養豐富， 含鈣且有藥用價值， 可清熱化痰， 配茶飲用能清肺熱、化痰濕， 少加食鹽既可調味， 又可清肺消炎。
七: 蔗漿粥1: 甘蔗500~1000克， 粳米50克。 將甘蔗搗汁， 再煮粳米做稠粥，
1: 材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。 加水適量攪拌後， 隔水蒸熟食用， 每日兩次， 可治陰虛肺燥咳嗽， 此偏方對咽幹痰少也有療效。
九: 肺熱是人的身體在特殊期排解身體內部寒氣的過程。 當人體肺中還有寒氣， 並且身體的血氣能力提升到適當階段， 具有排泄寒氣的能力的時候， 就會進行寒氣的排除， 這個時候出現的症狀就是肺熱。 除了肺熱排寒氣這種表現外， 肺熱有時還會有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黃、生痤瘡等症狀。
