精索靜脈曲張是一種精索蔓狀靜脈從因各種原因引起回流不暢, 而形成局部靜脈擴張、迂回、伸長的病理現象。 臨床上許多精索靜脈曲張患者合併有少精子症, 無精子症, 影響生育。 平日的預防保養或者手術後的修養是防治病變復發的重要方法, 精索靜脈曲張的保養也是如此, 那麼, 如何預防精索靜脈曲張呢?
1.按摩
走累了坐下來休息時, 別忘了由下往上替自己的小腿做個簡單按摩。 正確坐姿, 不要翹腿, 長時間坐著時, 儘量避免交疊兩腿或者翹二郎腿, 以免影響血液迴圈。
2.避免久站
儘量避免久站,
3.進行正確的腿部運動
可在床上仰臥, 做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運動, 能夠增強腿部肌肉彈性, 説明血液回流, 減緩靜脈曲張。
專家溫馨提示:精索靜脈曲張的預防保健主要是針對下肢的保健, 保護好下肢的正常活動、避免損傷及過度運動、保持舒適, 並保證身體整體的健康狀態, 杜絕精索靜脈曲張各種可能的併發症。 一旦發現精索靜脈曲張的現象及時到正規醫院就醫, 以免引起等嚴重後果。