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如何鍛煉預防精索靜脈曲張

精索靜脈曲張是一種精索蔓狀靜脈從因各種原因引起回流不暢, 而形成局部靜脈擴張、迂回、伸長的病理現象。 臨床上許多精索靜脈曲張患者合併有少精子症, 無精子症, 影響生育。 平日的預防保養或者手術後的修養是防治病變復發的重要方法, 精索靜脈曲張的保養也是如此, 那麼, 如何預防精索靜脈曲張呢?

1.按摩

走累了坐下來休息時, 別忘了由下往上替自己的小腿做個簡單按摩。 正確坐姿, 不要翹腿, 長時間坐著時, 儘量避免交疊兩腿或者翹二郎腿, 以免影響血液迴圈。

2.避免久站

儘量避免久站,

若是工作關係必須久站, 也最好採取兩腳輪流站立的方式, 亦即2微彎一隻腳, 讓身體的重量在另一隻腳上, 或將兩腿輪流動一動、甩一甩, 並找機會走動走動。

3.進行正確的腿部運動

可在床上仰臥, 做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運動, 能夠增強腿部肌肉彈性, 説明血液回流, 減緩靜脈曲張。

專家溫馨提示:精索靜脈曲張的預防保健主要是針對下肢的保健, 保護好下肢的正常活動、避免損傷及過度運動、保持舒適, 並保證身體整體的健康狀態, 杜絕精索靜脈曲張各種可能的併發症。 一旦發現精索靜脈曲張的現象及時到正規醫院就醫, 以免引起等嚴重後果。

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  • 3回答

    如何治療精索靜脈曲張能生育啊

    精索靜脈曲張,要看看嚴不嚴重,要是較為嚴重的情況是需要進行休息,加強以手術的治療, 避免營養期不孕,及精子的異常。 [詳細答案]

  • 1回答

    精索靜脈曲張手術治療效果如何

    精索靜脈曲張的治療,輕度的可以保守治療,即通過休息穿緊身內褲,減少劇烈運動,適當的使用活血藥物等來治療,而中、重度的或伴有不育或精液異常的,是必須做手術的。因為精索靜脈曲張,使血液回流受阻,造成睾丸... [詳細答案]

  • 1回答

    左側精索靜脈曲張如何治療

    首先,僅有自覺不適症狀而未影響生育的患者不需要手術。因為陰囊的墜脹不適感也可能由慢性前列腺炎等其他疾病導致。即使排除其他疾病,術後症狀也可能得不到明顯改善。而對於精液品質差的不育症患者,排除其他致不... [詳細答案]

  • 1回答

    精索靜脈曲張如何醫治

    往往是一種精索蔓狀靜脈從因各種原因引起回流不暢,而形成局部靜脈擴張、迂曲、伸長的病理現象。較度精索靜脈曲張可托陰囊、冷敷等。較重的精索靜脈曲張可以施行精索內靜脈高位結紮術。 [詳細答案]

  • 1回答

    精索靜脈曲張如何治療

    左邊明顯腫大是精索靜脈曲張,會影響到正常生育的。若是較度精索靜脈曲張可托陰囊、冷敷等。較重的精索靜脈曲張可以施行精索內靜脈高位結紮術。 [詳細答案]

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