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良好飲食習慣防冠心病

採取正確的飲食結構並按一些簡單易行的規則進食, 可以大大降低患心血管病的危險。

義大利抗血栓聯合會得出的結論是:多吃麵包、麵條和五穀雜糧, 最好是全麥麵粉製品;多吃水果蔬菜, 最好生吃;多吃豆製品, 少吃肉, 多吃魚;完全食用植物油;進食時配上葡萄酒, 最好是紅葡萄酒。

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