自從一部部韓星在大陸火了又火， 除了捧紅各位“歐巴”， 也捧紅了不少火辣女星， 那些女星窈窕身姿如何養成的呢？趕緊和小編一起來看一下吧。
大家都知道韓國美食有很多， 如：炸醬麵、大醬湯、泡菜等， 不論是從電視還是電影中瞭解到的， 但是我們不能不說那些美食是深深的吸引著我們， 想想都讓人流口水。 大家都知道韓國人酷愛泡菜， 幾句是每餐都不少。 而對於保存， 每家每戶都有專門的冰箱來保存， 而這種食物也沒有熱量， 所以我們再怎麼多吃也不會長胖。 而她們的美食的烹飪方式， 都愛選擇煮、烤、涼拌等，
泡菜減肥的新發現
泡菜是韓國的傳統菜肴， 每天必備的食物， 可以直接熬湯， 也可以直接拌飯。
韓國泡菜的食材非常簡單， 就是選擇最常見的食物， 如：白菜、蘿蔔、茄子、黃瓜、捲心菜、青菜等， 還有一些海鮮也可以做成泡菜。 而對於泡菜的調料主要以辣椒為主， 配以鹽、蝦醬、芝麻、糖、蒜泥、蔥、薑、蘋果絲、梨條、各類小魚蝦等。 一般醃泡一星期就可以食用。 當地人人也會根據季節的需要， 把泡菜分為不同季節食用的泡菜。
各大韓國明星飲食減肥法
金喜善：喝檸檬茶減肥。
韓國大美女金喜善通過飲用檸檬茶， 來幫助排除體內垃圾， 減少毒素， 鞏固瘦身效果。 將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，
寶兒：跳芭蕾舞減肥。
歌舞俱佳的寶兒擁有令人豔羨的22英寸腰圍。 在歌曲《Number one》時節， 還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。
與其它方法相比， 跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢。 芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。
鄭麗媛：瑜伽減肥。
鄭麗嬡通過瑜珈練成了腰部纖細的曲線美。 與大多數人容易發胖不一樣， 鄭麗媛有時會過瘦。 所以她都靠瑜珈保持好身材， 也就是不要太瘦， 練出美麗的線條。 愛美的MM也不妨多練練瑜珈， 胖的時候可以減肥， 瘦的時候還可以保持身材。
崔智友：跳繩減肥。
崔智友每天都跳300多次繩，
崔智友每天轉40分鐘的呼拉圈。 只要花2000韓元就能夠取得圓滿的效果， 是這種方法的優點。
李孝利、全智賢：登山
李孝利、全智賢的減肥方法是登山。 李孝利素有“韓國歌壇健康美女”的稱號， 她由於太喜歡登山， 甚至還有了“清溪山飛松鼠”的外號。
李孝利透露曾經敗給過偶然一起登山的全智賢。 全智賢戰勝了“清溪山飛松鼠”李孝利， 首先到達了頂峰。
