經常用電腦老花來得早常常， 我們都會出現這樣的狀況：眼睛疲倦， 有時甚至有眼痛、眼紅、頭痛或流眼淚；從遠距離物體轉向近距離物體時， 會有短暫視力模糊， 但眨眼後又可以看清楚， 以致有些人不以為意。 但眼科專家提醒：其實這已經屬於老花初期現象。
老花眼， 又稱老視， 是一種生理退化現象， 步入40歲後， 眼睛晶狀體逐漸變硬及增厚， 失去了原有的彈性， 再加上眼球內負責調節遠近的睫狀肌調節能力下降， 使到觀看近物時， 影像投射的視網膜無法完全聚焦， 所以近距離的物體會變得模糊不清。
不過， 眼科醫生認為， 只要諮詢專家， 透過適合自己的方法面對問題， 老花是可以預防的， 而且防治起來也並沒多麼可怕。
用電腦過量老花提早發生
基本上， 老花從40歲開始， 如果一向用眼習慣不正確， 有可能提早至38、39歲發生。 眼科專家認為， 近年來發現很多未到40歲便有老花的患者， 分析他們產生老花的原因， 很多都是長時間集中工作及使用電腦過量有關。 專家提醒年輕人要好好護眼， 尤其是勿長時間使用電腦， 並多觀看遠方綠色物體， 讓眼睛有足夠休息及處於放鬆狀態沒， 這樣便可避免老花提早來臨。
眼科專家還提醒， 不正確用眼還會增加老花的速度。 假設40歲左右開始有50度老花， 隨時間的流逝， 一般情況下到了60歲就平均增至300度左右，
白領如果經常使用電腦及需要看近物工作， 回家後眼睛又缺乏休息， 仍繼續專注使用電腦， 老花的速度會很快， 平均每年增加50度左右， 不用幾年， 老花度數已與一個60歲的長者無分別。 反之， 一個生活較為悠閒的人， 甚少需要全神貫注觀看近距離事物， 老花速度自然較慢。
