壯陽是個亙古不變的話題， 早在很久以前的古代， 我們的國人就開始研究這壯陽的問題了， 而且古時候的人對於壯陽， 也是有著自己的一套獨自的方法的。 但是經過歲月的沉澱， 現在那些古老的方法已經消失殆盡了。 但是在我們的現實中， 治療壯陽的方法還是有很多的， 食療就是其中的一種， 那麼， 壯陽吃什麼好呢?
對於上面的這個問題， 其實早在很久之前就有人提出來的， 當時也是有被解答的。 而現在， 醫學上面對於這方面的研究是更加的透徹， 所以很多醫生對於壯陽的食物， 知道的一般都是非常多的。
壯陽食物1、羊肉
羊肉是冬季的進補佳品。 《本草從新》中說， 羊肉能“補虛勞， 益氣力， 壯陽道， 開胃健力”。 將羊肉煮熟， 吃肉喝湯， 可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等， 並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
壯陽食物2、韭菜
不僅質嫩味鮮， 營養也很豐富。 《本草綱目》中說， 韭菜補肝及命門， 治小便頻數、遺尿等。 韭菜因溫補肝腎， 助陽固精作用突出， 所以在藥典上有“起陽草”之名。 韭菜籽為激性劑， 有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用， 適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。 用韭菜籽研粉， 每天早晚各服15克， 開水送服， 對治療陽痿有效。
壯陽食物3、狗肉
味甘、咸， 性溫， 具有益脾和胃、滋補壯陽作用。
所以， 相信通過上面文章的詳細介紹， 大家現在應該已經知道了上述問題的答案了。 在我們常人的生活中， 用以壯陽的食物還是很多的， 就像上面說到的那樣， 羊肉、韭菜、狗肉等等這些食物都是有著很好的壯陽效果的， 所以大家以後可以經常吃些這類的食物。
