網友大勇是位年輕優秀的業務員， 現年25歲。 脖子疼痛困擾了他兩三年了， 最近因為經常呆在辦公室坐著， 脖子痛更是嚴重， 甚至晚上都被痛醒。 他懷疑自己得了頸椎病， 找到我們39健康網。
大勇的情況是大部分白領可能遇到的問題， 故大勇向醫生來諮詢大勇的病症。
大勇：最近， 回檔辦公室的工作不久， 情況好像越來越嚴重了。 現在是脖子及其兩邊痛， 有時晚上很痛， 甚至會痛醒過來。 我三年前做過辦公室的工作， 那個時候就開始有脖子痛了， 但是後來出去外面跑業務就緩解了不少， 最近開始在辦公室上班脖子又開始痛了，
一排排整齊的辦公桌， 頻繁的鍵盤敲擊聲和著空調呼呼得吹， 偶爾幾聲電話的伴奏， 這是大部分白領工作環境的寫照。 白領們就坐在辦公桌狹小的空間裡， 成天對著電腦工作。 有些白領甚至要經常加班或者回家繼續在自己的電腦面前繼續面對著電腦工作， 所以他們經常是對著電腦工作十幾個小時。 正是這高強度工作情況讓很多白領人士得上了難纏的頸椎病。
醫生分析了下大勇的情況， 他說， 真正確診還需要照x光片， 不過按大勇現在這種情況可以推測， 這應該還不是真正意義上的頸椎病， 可稱之為頸肌損傷或者說是勞損， 可能只是腰椎出現了一定程度的彎曲。 屬於長期的工作，
對於大勇這種情況的病因， 醫生補充說， 這種病症在白領人群中是很普遍的， 主要是因為白領經常在辦公室對著電腦， 對於坐姿等不注意而引發的。 醫生還補充說， 司機也很容易得這種病症， 因為他們開車的時候頭會不自覺地前後搖晃。
最易引發頸椎病的習慣
1、經常低頭工作
2、經常仰頭工作
3、長時間開車
