生活中許多人由於姿勢錯誤等原因導致了腰椎間盤突出， 如果不能儘早的治療該疾病， 對於生活會有很大的影響， 那麼腰椎間盤突出該如何來治療呢？下面為大家介紹腰椎間盤突出症的治療護理方法， 供大家瞭解。
腰椎間盤突出症治療方法
臥床加牽引
亦適用於重型， 尤其是髓核突出者或在髓核脫出的急性發作期。
骨盆帶牽引
以24h全天持續牽引最佳， 有效率可達60%以上， 尤其是對髓核突出者。 一般持續3周， 3周後更換石膏腰圍。
機械牽引
即用各種牽引裝置， 包括機械或電動牽引床進行間歇性牽引。
手法推搬
術者徒手將患者腰椎置於牽引（拉）狀態下施以手法推搬， 以使突出的髓核還納。 有效率視操作者而異。
腰圍制動
用於輕型或恢復期者， 其中以石膏腰圍最佳， 其次為皮腰圍或帆布腰圍。
腰椎間盤突出症護理方法
坐位腰背伸展訓練
中老年患者適合動作緩慢的鍛煉方法。 取坐位， 挺直腰部， 雙臂于體側屈肘90°， 握拳， 雙肩後展。
深呼吸訓練
該訓練方法需結合胸肌牽伸和腰背伸展。 患者坐位， 挺腰， 雙手十指交叉放於枕後部， 雙肩後展， 深吸氣， 還原後呼氣， 重複數次。
等長牽伸腹肌訓練
患者仰臥位， 雙下肢併攏， 足背繃直， 雙下肢離開床面；患者仰臥位， 雙髖、雙膝屈曲（雙膝屈曲角度約90°），
避免腰椎屈曲訓練
中老年人的腰椎多出現退行性變， 患者應避免坐位和其他姿勢引起腰椎屈曲， 以防腰椎後凸， 加重腰椎的負擔。
