中藥減肥藥方 多種藥膳助你減肥

現在的女性都喜歡減肥， 因為在自己最好年紀保護自己的身體， 對自己以後都有很大作用的， 各位女性朋友一定要學會健康綠色地減肥才行， 今天小編帶來了中藥減肥藥方， 大家不妨試一下， 還是很有用的。 那麼， 下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

中藥減肥藥方

對於現代女性來說， 健康的減肥法是很難堅持的， 不過你可以選擇藥膳健康減肥法， 同樣很健康但是卻很簡單， 也不難堅持， 還有著多種減肥排毒功能， 減肥達人推薦中藥藥膳減肥配方， 健康養顏排毒食譜。

一胖毀所有是大家都知道的詞，

只要你胖了不但身材臉蛋走樣， 漂亮的衣服髮型都不能上身， 而且氣質也會蕩然無存， 從軟萌妹或是高挑女神變成女漢子大胖子， 相信大家都受不了的， 那麼又怎麼樣才能夠快速的瘦下來呢?不用跑步運動不用節食， 只需要你堅持每天吃藥膳， 不但能夠瘦身美容排毒， 而且更重要的是可以讓你變成易瘦體質哦。

降脂飲

材料：烏龍茶3克， 槐角18克， 首烏30克， 冬瓜18克， 山楂15克。

做法：首先把槐角， 首烏， 冬瓜， 山楂一起放到鍋裡面煎煮， 然後取趁熱茶， 浸泡茶濃時即可飲用， 每天1劑。

效果：消脂去肥， 用於肥胖症。

海帶草決明湯

材料：海帶50克， 草決明15克。

做法：水煎煮， 喝湯吃海帶。 每天1劑， 可以常吃。

效果：祛脂降壓。 用於肥胖伴高血壓者。

青茶飲

材料：青茶適量。

做法：沸水沖， 茶水濃時飲用， 每天清晨時即飲。 白天也可常飲。

效果：消脂去膩， 提神。 用於肥胖症。 山楂粥材料：山楂30克， 粳米60克， 砂糖10克。

做法：先用砂鍋煎山楂取， 加入粳米， 砂糖煮粥。 7劑為1療程， 亦可常服食。

效果：此粥具有健胃， 消食積， 散瘀血的功效。 適用於食積停滯， 內積不消， 還可防治高脂血症， 高血壓病， 以及冠心病。

古方中藥減肥茶配方

懶惰又愛吃的你， 是不是也想擁有完美的身材呢?有一種方法是不需要節食也不需要運動就能瘦的哦， 讓你輕鬆瘦身不反彈， 減肥達人推薦古方中藥減肥茶配方， 自製瘦身茶日瘦1斤不反彈。

自製減肥茶中藥減肥茶可能做起來會稍微有一些麻煩， 但是長期堅持喝的話，

效果是很不錯的， 而且也可以隨時隨地的喝， 對於想要保持身材又控制不住食欲或是口欲的女性， 這是最好的辦法， 不需要控制飲食和大量的運動， 也不會傷害身體沒有副作用， 懶人也會很喜歡的減肥方法。

薏仁減肥茶

材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克

做法：先用清水把材料洗乾淨， 然後一起用熱水煮開就可以飲用了。 如果想味道好的話， 可以稍加糖進行調味， 讓其更加好入口。

作用：此配方中主要材料是薏仁， 又稱薏苡仁， 健脾利水， 可將增加體重的多餘的水分從小便排出， 將多餘的脂肪和糖通過新陳代謝變成能量， 且含有豐富的纖維質， 可幫助減輕體重。 薏米含的糖黏性高， 多吃妨礙消化， 仍須配合調整食物種類的份量，

並配合運動， 才能達到減肥的目的。

決明子炒山楂減肥茶

材料：決明子10克， 炒山楂5克， 陳皮2克， 甘草一至二片。

做法：加水500毫升， 一起煮開後， 再小火煮三分鐘， 馬上到出來， 以免藥性被藥渣吸收。 分為三份， 每日一份。 如有腹瀉， 可隔日服。 注意， 不可加糖。

作用：此減肥茶配方具有明顯的減肥功能， 而且決明子的份量比較大， 減肥速度還是可以令人滿意的。 需注意的是決明子性味寒涼， 比較適合熱性體質的人來進行減肥。

結語：通過上述的講解， 大家應該知道了好多關於中藥減肥藥方的相關知識了吧， 還是相當不錯的， 所以廣大女性朋友們可以嘗試一下的， 也不是什麼難喝的中藥， 只是一些藥膳， 希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。