拉肚子時不能吃什麼食物？

生活中因為著涼或者吃壞肚子都會引起腹瀉， 因為在此期間腸胃比較脆弱， 在飲食選擇上更需要注意， 有哪些食物是拉肚子時不能吃的呢？

一、鴨肉

鴨肉為清補食品， 能滋陰養胃， 但不宜腹瀉之人食用， 正如《隨息居飲食譜》中所言：“多食滯氣， 滑腸， 凡為陽虛脾弱， 外感未清， 便瀉、腸風皆忌之。 ”無論何種類型腹瀉， 皆當忌食。

二、螃蟹

螃蟹大涼食物， 各種腹瀉者皆不宜食。 《本草經疏》指出：“……脾胃寒滑， 不宜服。 ”《隨息居飲食譜》中亦說：“中氣虛寒， 時感未清， 痰嗽便瀉者， 均忌。 ”尤其是不可與柿子同食， 否則令人泄瀉難止，

慎之慎之。

三、田螺

田螺性寒。 《別錄》中還認為：“汁， 大寒。 ”所以《本經逢原》指出：“過食， 令人腹痛泄瀉。 ”螺螄性同田螺， 亦為大涼之物。 《本草匯言》中說：“胃中有冷飲， 腹中有久泄不實， 不宜食之。 ”對於寒濕型泄瀉、脾虛型泄瀉及陽虛型泄瀉， 兩者尤不宜食。

四、梨

梨性涼， 味甘微酸。 《本草通玄》中說：“生者清六腑之熱， 熟者滋五臟之陰。 ”所以， 對寒濕（風寒）型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽虛型泄瀉， 皆不宜食生梨。 正如《本草經疏》所言：“……脾家泄瀉， 腹痛冷積， ……胃冷嘔吐， 法鹹忌之。 ”

五、香蕉

香蕉性寒， 味甘， 既清熱又潤腸， 故寒濕泄瀉、脾虛泄瀉及陽虛型泄瀉者， 皆不宜食。 食之更會影響腸胃的功能， 因為香蕉中所含的糖分在胃中發酵， 加重腹瀉便溏。

六、柿子

柿子性寒之物，

一切泄瀉之人皆不宜食， 更不宜和螃蟹一同食用。 《本草圖經》中早有告誡：“凡食柿不可與蟹同， 令人腹痛大瀉。 ”究其原因， 由於柿與蟹性質皆屬寒涼， 同食易使螃蟹的蛋白質凝固結塊而積聚於胃腸之中， 出現“腹痛大瀉”等症。

七、甜瓜

甜瓜俗稱香瓜。 性寒， 味甘， 為大涼瓜果。 凡腹瀉之人皆不宜食。 《本草衍義》認為：“甜瓜， 多食未有不下痢者， 為其消損陽氣故也。 ”《食療本草》亦雲：“甜瓜食多腹脹。 ”尤其是陽氣不足， 脾胃虛寒， 腹脹便溏之人， 更應忌食。

八、苦瓜

苦瓜性寒， 味苦、甘， 能損傷脾胃之氣， 對脾虛型泄瀉、寒濕型泄瀉及陽虛型泄瀉， 均當忌食。 正如《滇南本草》所言：“脾胃虛寒者， 食之令人吐瀉腹痛。 ”

拉肚子患者在患病期間有很多食物都是需要禁忌食用的，

以免加重腸胃負擔， 甚至導致腹瀉的情況更加嚴重。 常見的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等， 除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物， 比如像韭菜、芹菜、榨菜等。 還有一些不容易消化的食物， 在腹瀉期間同樣要禁忌食用， 如火腿、香腸、醃肉等。

不管是什麼原因所導致的腹瀉， 患者在平時生活中都因該避免食用各種辛辣刺激性食物， 比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。

拉肚子時還需要注意不要飲酒， 以防加重腹瀉。