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行氣法

能使針刺感應向一定方向擴散、傳導的各種方法。 亦稱引氣法、通氣法和導氣法。 《針灸大成》:“有病道遠者, 必先使氣直得病所。 ”說明本法在臨床上的重要意義。 該法主要包括提插行氣、呼吸行氣、撚轉行氣、按壓行氣、針向行氣、接經行氣等法。 詳見各該條。

[基本內容]

本法具體操練方法如下:

一、鋪平床席, 仰臥, 寬衣松帶, 枕高3寸, 兩手握固(屈拇指于掌心, 其餘四指蓋握拇指), 手臂放鬆, 兩手離身側各5寸。 兩腳相距5寸, 腳趾豎起。

二、排除雜念, 專心一意調和氣息, 慢慢以舌舔唇內及牙齦, 使津液滿口而咽之。

三、先口吐濁氣數口,

以鼻慢慢吸入清氣, 吸氣和吐氣時皆須極為細微, 不出任何聲響。 每當吸氣時, 須以意送之, 充滿全身, 然後從腳趾頭出氣。 一般行氣5-6次而出氣一次, 此稱為一息。 初習者, 每次行氣十餘息即可, 以後逐漸增加息數。

[臨床應用]

本法可用於治療各種慢性病, 但臨床多用於四肢疼悶不隨, 腹內積氣、腹脹痛、消化不良、慢性胃炎、潰瘍病、腸功能混亂、胃腸神經官能症等。

[注意事項]

l、行氣法宜於清晨空氣清新處進行為佳。

2、飽食後或心情不舒暢時不可運行。

3、行氣者, 須忌食生菜及魚、肥肉等。

[按語] 本法操作不繁, 不需特殊條件, 每日操練費時不多, 具有簡、便、廉等優點。 凡用以治病, 療程一般約需1-3個月左右。

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