運動治療強直性脊柱炎是近幾年出現的輔助治療強直性脊柱炎的方法之一， 對控制患者的病情十分有益。 那運動治療強直性脊柱炎的方法有哪些呢？下面就為大家講講常見的運動治療強直性脊柱炎的方法。
一般， 常見的運動治療強直性脊柱炎的方法有：
1、深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前均應常規作深呼吸運動， 對治療強直性脊柱炎十分有益。 深呼吸可以維持胸廓最大的活動度， 保持良好呼吸功能。
2、頸椎運動：頭頸部可作向前、向後、向左、向右轉動， 以及頭部旋轉運動， 以保持頸椎的正常活動度，
3、腰椎運動：也是常見的治療強直性脊柱炎的方法。 每天作腰部運動、前屈、後仰、側彎和左右旋轉軀體， 使腰部脊柱保持正常的活動度。
4、肢體運動：可作俯臥撐、斜撐， 下肢前屈後伸， 擴胸運動及游泳等都是常見的治療強直性脊柱炎的運動療法。 游泳既有利於四肢運動， 又有助於增加肺功能和使脊柱保持生理曲度， 是最適合的全身運動。 但強直性脊柱炎患者嚴禁跳水， 以免造成頸椎和頸脊髓損傷。
以上就是關於常見的治療強直性脊柱炎的運動療法的介紹， 希望對大家有所幫助。 如果你還有什麼疑問想要諮詢的話， 可以聯繫我們的專家， 他們會為你們做詳細解答的。
