“自古逢秋悲寂寥”， 秋天總是讓人有種淒涼、悲傷的情緒。 容易產生憂鬱、壓抑的心理， 而這種心理對於患有癲癇的人來說是不利於康復的。
秋季來臨， 氣候變化首先帶來的是情緒上的波動， 這對於癲癇患者來說又面臨著季節的挑戰。 秋季環境所帶來的情緒問題， 是導致癲癇發作的一大原因， 並且有些病友因為工作或家庭的繁忙， 往往飲食不均， 也會造成癲癇復發的可能。
深受癲癇困擾的病友們怎樣才能擺脫季節的束縛， 順利度過這個“多事之秋”呢？
最直觀的方法就是注意生活上的護理保健，
秋季癲癇患者飲食和心理治療保健：
1、注意飲食：
癲癇病人飲食注意可概括為以下幾點：多食有益的蔬菜：蔬菜中富含大量蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等多種成分， 具有安神、清熱解毒、祛瘀消腫、補虛止痛、消炎等作用， 均可經常食用。 如：白菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、茄子、芋頭、空心菜、土豆、油菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、黃豆芽、綠豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、番茄、豆角等。
2、多想有益的事情：
提高病人生活品質同樣是治療癲癇的重要因素， 所以病友們應加強癲癇病心理治療， 平時應多想有益的事情。 瞭解到這點， 患者們應努力放下心中的包袱，
3、做些有益的運動：
運動可以緩解疲勞， 放鬆精神， 癲癇發作就是腦部神經放電造成， 運動恰好也是一種放鬆心情， 休息大腦的休息好方法。 愛好運動的患者們更加要抓住這個舒適的季節多多運動。
為了能使癲癇患者更好的康復， 避免發作， 除積極配合醫生進行治療外， 還要在日常生活中多加注意， 形成良好的生活規律， 積極避免誘發因素， 保持良好的心態， 這樣才能最終戰勝疾病。
