耳鳴想必很多人都經歷過， 耳鳴發作時人們常常會感覺心煩意亂、難以平靜。 引起耳鳴的原因很多， 如噪音污染、中耳炎， 還有就是上火。 上火引起的耳鳴現象需要通過去火的方法進行治療。
一: 上火引起的耳鳴怎麼辦1: 上火可能引起耳鳴， 耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺， 常常是耳聾的先兆， 因聽覺機能紊亂而引起。 由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。 由其他因素引起的， 則可不伴有耳聾或眩暈。 建議您去醫院做個檢查， 確診治療。 減輕的話， 可以服用彌可保和金納多。
2: 對耳鳴的病因診斷則需要借助一系列檢查， 包括耳鼻咽喉科的常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試等， 有時甚至要做一些必要的神經科、全身性疾病的檢查。 因此， 病人應該去正規的大醫院找專業醫生診斷， 只有查明了耳嗚的性質、特點、可能的病變部位， 才能針對性地確定治療方案。
3: 據瞭解， 能抑制耳鳴的聲音， 以音樂最為理想。 經常聽聽悅耳的音樂， 不僅能掩蔽耳鳴， 還能轉移注意力， 愉悅身心。 音樂的選擇以輕音樂為宜， 爵士樂或搖滾樂不適合， 音量不宜過大。
4: 條件允許者， 可在專科醫生的指導下選配專門的耳鳴掩蔽儀。 另外， 找到一個新的“興奮點”，
5: 吃銀耳雪梨：主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。 輔料：糖、青豆、枸杞。 做法：銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨， 火龍果取果肉， 果殼待用， 火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。 與此同時， 將青豆煮熟備用。
6: 吃綠豆湯， 中醫建議：若實現綠豆湯的食療功效最重要的是煮的時間， 最好是冬天煮開後7~8 分鐘， 夏天5~6分鐘即可， 過了該時間起不到多大的養肝作用。 方法一：將綠豆洗淨並控幹水分， 倒入鍋中， 加入開水， 開水的用量以沒過綠豆2公分為好， 煮開後， 改用中火， 當水分要煮。 幹時(注意防止粘鍋)， 加入大量的開水， 蓋上鍋蓋，
鍛煉， 儘量做一些自己喜歡做的事， 多與朋友交往， 也可與耳鳴病友多交流， 切不可終日無所事事， 獨處一室與外界隔離。
