如今的社會， 人們的伙食越來越好， 但是隨著而來的問題就越來越多了。 比如甘油三酯高、高血壓、高血脂什麼的。 人們的條件好了， 身體的問題卻越來越多了， 這樣值當嗎。 我們雖然生活條件好了， 但是我們也要時刻的注意自己的飲食問題。
甘油三酯雖然對人體有著重要的作用， 但是過多的甘油三酯就會嚴重的影響著自己的身體， 不僅過高會影響， 過低也會影響著自己的身體健康， 所以大家應該在飲食方面就需要好好的注意一下了。
甘油三酯偏高不要吃高脂肪的食物。 成人血甘油三酯正常值肉類尤其肥肉的習慣，
建議平時還是要是以素食為主， 偶爾吃上一頓葷菜就行， 因為人類本來就是以素食為主的， 如果經常吃肉不僅對健康產生影響還會影響您的體型， 因此還是應該多吃水果和蔬菜， 這樣不僅營養全面而且還對自身的健康有很大的幫助。
