什麼原因會引起失眠呢？

睡眠專家經過臨床研究發現， 失眠症的出現與大腦功能的紊亂， 人體精、氣、神的失調以及心理壓力的增大關係密切。

比如， 還在上學的學生， 學習壓力過大、熬夜讀書、精神緊張完全可以讓他們的大腦陷入混沌狀態， 在加上一些殘斷紛亂的思緒的影響， 想要睡著就困難了。 他們幾乎整夜都在恐懼、煩悶與期待中度過， 一度影響了學習與健康；再如， 隨著工作的日益繁忙， 人們的生活也越來越趨向快節奏且缺乏規律。 人們原有的“日出而作， 日落而息”的傳統作息規律被都市的霓虹、喧囂的街市所湮沒。

總之， 失眠症的出現絕不是一朝一夕的事情， 它肯定是人們在生活中忽視了某些細節導致的。 針對失眠病因的上述研究結果， 精神健康網專家認為， 通過調理五臟的功能， 調暢腦部氣機， 調理人體的精、氣、神額可以達到從根本上治療失眠的效果， 所以正在被失眠困擾的患者可以以此為根據尋找治療方法。