這個夏威夷果真的是一種非常好的食材， 這種食材中有著非常多的營養物質。 當然也就會有很多的功效與作用了。 那麼， 今天小編就為大家詳細的介紹一下這個夏威夷果的功效與作用以及吃法， 趕緊來看看吧!
夏威夷果的功效與作用
治療皮膚疾病
夏威夷果油是一種極好的治療皮膚疾病的天然藥物。 根據皮膚科外用藥治療原則， 用夏威夷果油製成的3種劑型對5類15種滲出性皮炎、潰瘍療效顯著。
降低血壓
經醫學證明， 夏威夷果油能很有效地降低血壓。 國外於1996年進行的一項研究中， 16位血壓偏高的婦女同意在一個月的時間裡改吃夏威夷果油。
補充腦營養
吃夏威夷果對改善腦部營養很有益處， 特別適合孕婦和兒童食用。
緩解便秘
夏威夷果油還能夠增加腸蠕動， 使腸道暢通， 並且具有溫和輕瀉劑的功效， 可消除慢性便秘。 早晚空腹服用兩湯匙夏威夷果油對緩解慢性便秘具有不錯的功效。
預防血栓形成
長期食用夏威夷果油， 人的血脂會控制在一個健康的狀態下。 由於澳洲堅果油對血脂的雙相調節作用， 能有效地降低血液粘稠度， 從而防止動脈粥樣硬化， 可以有效地保護心腦血管系統。 最新研究認為夏威夷果油有預防血栓形成的作用。
夏威夷果怎麼吃
一般買來的時候夏威夷果已經有加工的裂縫了， 用隨包裝附贈的小鐵片插進裂縫， 一敲就開， 裡面白色的堅果就可以直接吃了。
用家裡如果有一字起更好， 很多的果子如果只有加工的條縫， 沒有側縫就很難打開。 最好帶上手套， 免得傷了手。
再打不開， 就只能用錘子了。
夏威夷果的營養價值挺高的， 一天吃個5到10顆對身體還是不錯的。 吃太多也不好。
結語：以上的這篇文章的相關介紹之後， 相信廣大的讀者朋友們對於這個夏威夷果的功效和作用以及這個夏威夷果的吃法應該都有了一個比較深刻的認識以及一定的瞭解了吧!如果想要吃到好的夏威夷果的話!請仔細閱讀上文哦!
