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關節炎病人適宜赤腳

選擇的鞋子是否合適, 對關節炎病人至關重要!這是美國科學家在11月8日美國風濕病學年會上提出的最新成果。 該研究指出, 與其他類型的鞋子相比, 穿彈力步行鞋對膝關節炎更好。 “而且進一步說, 關節炎病人最好赤腳!”

研究的領頭人, 美國芝加哥拉什大學醫學院內科醫學系副教授納佳·沙庫爾博士說:“鞋不僅影響你的腳, 同時還會影響下肢的其他關節。 尤其在行走期間, 會給膝蓋增加額外負擔。 ”在美國, 穩定型跑鞋作為有支撐能力、穩定和舒適的步行鞋, 一直備受推崇。 但研究人員發現, 與赤腳行走相比,

穿穩定型跑鞋明顯增加了膝蓋負荷;而在穿人字拖鞋、彈力步行鞋和赤腳行走的情況下, 膝蓋承擔的負荷相似。 沙庫爾說:“因此, 我們推薦穿彈力步行鞋, 而且有條件時, 盡可能赤腳。 ”

美國物理治療協會發言人特麗薩·斯庫爾曼也對此表示了贊同。 但她認為, 人字拖鞋也不應作為關節炎病人的首選。 “因為它會增加老年人摔倒的機會, 且與腳底疼痛等其他腳部問題有關。

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