愛美是人的天性， 對於近視患者來說， 隱形眼鏡的出現很好的替代了又笨又重還遮罩了“心靈之窗”的框架眼鏡。 可是， 由於隱形眼鏡直接接觸我們的眼球， 不可避免地引起健康問題。 那麼， 如何減輕隱形眼鏡對眼睛的傷害呢？牢記以下幾點小tips吧！
1、忌佩戴過久
基本上每天不建議配戴超過12個小時以上， 每週建議5-6天。 若是配戴美瞳則要更謹慎， 每天勿戴超過10小時， 最好每隔一天再使用一次。 給自己的眼睛一點自由呼吸的空間吧！
2、忌戴著睡覺
眼睛在不停地新陳代謝， 會不斷分泌蛋白質等物質， 這些物質會附著在鏡片上，
3、忌網購
許多年輕族群為了貪便宜、求方便， 常上網購買來路不明的隱形眼鏡或美瞳， 沒有相關衛生機構把關， 可能有風險， 建議應購買知名品牌較有保障。
4、驗配要注意
不管配戴隱形眼鏡或美瞳， 建議都要先至眼科求診， 確定自己是否適合配戴與度數等， 不同的人角膜有的平有的凸， 所以要選擇合適鬆緊的。 另外， 也建議隱形眼鏡族每半年至1年至眼科做相關檢查， 確定角膜狀況藉此調整配戴習慣。
5、浸泡盒要經常換
隱形眼鏡清潔相當重要， 專家表示若能選擇日拋型最好， 如果使用周拋或長戴型， 除了要以消毒液搓洗5-10下之外， 浸泡盒也建議要經常更換， 以免使用太久盒內藏汙納垢。
6、佩戴之前護理液要抖幹
護理液雖然有殺菌效果， 但是每天接觸眼睛容易得結膜炎， 所以使用隱形眼鏡前最好把上面的護理液抖幹。
7、眼睛紅要就醫
隱形眼鏡族若眼睛紅要小心， 可能是角膜感染或細菌感染的徵兆， 建議應趕緊就醫， 以免造成病況惡化。
