三伏天：頭伏是7月14日， 中伏是7月24日， 末伏是8月13日開始， 至8月22日結束。 由於中伏結束于立秋之前， 所以今年中伏增加十日， 共20日， 整個伏天共40天。
入伏後， 地表濕度變大， 每天吸收的熱量多， 散發的熱量少， 地表層的熱量累積下來， 所以一天比一天熱， 進入三伏， 地面積累熱量達到最高峰， 天氣就最熱。 另外， 夏季雨水多， 空氣濕度大， 水的熱容量比干空氣要大得多， 這也是天氣悶熱的重要原因。 七八月份副熱帶高壓加強， 在副高的控制下， 高壓內部的下沉氣流， 使天氣晴朗少雲， 有利於陽光照射， 地面輻射增溫， 天氣就更熱。
三伏天， 一伏是十天， 這是按照天干的十數去計算的。 所以， 劃分三伏天， 就是：夏至之後的第三個天干的庚日， 為第一伏的開始天。 比如， 2006年的夏至， 是西曆年的6月21日， 這一天的天干日是辛日， 28天之後， 就是第三個庚日， 所以， 2006年的7月20日， 就是第一伏的開始;十天之後， 又是個庚日， 也就是7月30日， 就進入了第二伏;十天之後， 又是一個庚日， 且是立秋後的第一個庚日， 也就是8月9日， 就進入了第三伏;如果是2007年， 7月15日是第三個庚日， 就是第一伏的開始(初伏);十天之後， 又是個庚日， 也就是7月25日， 就進入了第二伏(中伏);十天之後， 又是一個庚日， 但是還沒過立秋， 再過十天(這年的中伏就有20天了)， 又是一個庚日， 且是立秋後的第一個庚日， 也就是8月14日，
