近視預防是一項長期工程， 通過建立兒童屈光發育檔案， 採取近視的視覺環境干預， 通過藥物、光學、營養等近視的醫學干預措施， 構建近視的防治體系， 達到實施防控近視的目標。
如何預防近視
1、減少近距離工作的時間， 如告訴孩子少玩電腦， 看書、寫作業45分鐘要讓眼睛休息十分鐘。
2、讀書、寫作業姿勢要正確。 不要趴著、躺床上看書， 不要在昏暗的環境下看書。 課桌椅的高度要符合人體工程學的要求。
3、有視物模糊的時候要及時到醫院就診， 及時發現， 是治療和控制近視的前提。 孩子每三個月到半年要到醫院複查一次，
4、如果孩子患了近視， 視物模糊表現（如看不清黑板、幻燈片上的字）， 建議給予矯正（戴框架眼鏡、RGP、角膜塑型鏡）， 及予以藥物支持治療。
5、注意營養， 多吃新鮮蔬菜水果， 少吃糖及碳水化合物食品。
近視吃什麼水果好
1、香蕉
同時對於經常對著電腦的人， 香蕉是個不錯的選擇， 可以保護眼睛， 防止黑眼圈。 其次人的眼底分佈著許多毛細血管， 維生素c的作用就是在於它可以使眼底供血得到保證， 獼猴桃、檸檬有明目的效果。
2、檸檬
檸檬是最有藥用價值的水果之一。 由於它富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素， 對人體十分有益。
3、蘋果
蘋果還有“明目果”的美稱， 因為它含有對視力有關鍵作用的維生素a和微量元素硒。
4、桔子
多吃柑桔防視力退化！農村孩子由於每天吃從地裡直接采來的綠色蔬菜， 故葉黃素攝入量十分充分。 而城市孩子通常吃高蛋白、高營養食物， 很少吃新鮮綠色蔬菜， 故葉黃素攝入量相應要比農村孩子少得多。 這就是造成城鄉兒童視力巨大差異的主要原因。 因此， 小孩每天應多吃柑桔類水果， 防止視力退化。
