皮肌炎患者可以做哪些康復運動

處於恢復期的皮肌炎病者除接受有效的診療措施外， 還可以通過適當鍛煉來增強抵抗力， 促進疾病的快速康復。 醫療體育包括保健體操、醫療體操、器械運動、醫療運動多種形式。

應根據病情、體力、性別、體育鍛煉基礎， 有選擇性運用。 又要避免單調枯燥， 要靈活多樣、持之以恆、循序漸進、適時而又及早施用。 中醫學強調動靜結合， 痿症患者待病情緩解後或邪退正複之時， 則宜進行適當活動， 以促進筋骨氣血通暢， 有利於體質的恢復。 當炎症和疼痛減輕後， 則應做一些活動， 以增強肌力， 防止關節攣縮。

活動量由小到大， 次數由少漸多， 時間由短到長， 逐漸增加。

運動應以主動運動為主， 被動運動為輔。 如病在上肢， 可使患者做上肢伸展、屈伸、旋轉運動：如病在下肢可做隨意曲伸、行走、散步等。 可經常做體操、手部抓握、提舉、持物、健身球、蹬車運動及理療等。 如果懼怕疼痛而不能進行關節功能鍛煉時， 有時要忍痛或服止痛藥後鍛煉。 關節活動受限者， 可由他人幫助進行適當的被動活動。 功能鍛煉要堅持經常， 使關節、筋脈疏利、氣血通暢。

1、首先要有信心和毅力

皮肌炎患者應明確自己得的並非不治之症， 切莫悲觀消沉， 即使經過某些中西藥治療病情仍在發展， 也不必恐懼， 更不能喪失信心而放棄治療。 但是， 也應清楚地認識到皮肌炎的確是個難治病，

必須有堅定的信心和頑強的毅力， 保持豁達開朗的精神狀態， 才能充分調動自身的抗病潛能， 最終戰勝皮肌炎獲得康復。

2、必須堅持長期正確合理的治療

皮肌炎作為一種難治病， 病來如山倒， 病去如抽絲， 只有在臨床經驗豐富和具有高充責任感的專科醫生指導下， 堅持長期、系統、正規、合理的中西醫結合治療， 才能達到最好療效乃至康復， 切不可亂投醫、濫用藥或自行減量、隨意停藥， 以免走欲速則不達的彎路， 病情一旦復發加重， 往往治療更為困難， 甚至付出生命代價。

3、預防各種感染

各種細菌、病毒、黴菌感染既是皮肌炎常見而重要的誘發因素， 又是常見的併發症， 因此預防感染十分重要。 病人應注意營養，

避免寒冷等不良影響， 根據自己的體力適度進行鍛煉， 增強機體抗感染能力。 另外， 要堅持中西醫結合治療， 合理應用激素和免疫抑制劑， 避免嚴重感染的發生， 一旦出現感染必須及時有效治療， 以免出現不良後果。