青光眼的到來給患者朋友帶來了嚴重的影響， 讓他們的視力受到了很大的牽制， 青光眼是特別常見的， 因此我們需要去進行相關的預防， 才可以減少青光眼的出現， 到底有哪些方法可以幫助我們做好青光眼的預防工作呢。
青光眼性視神經損害除與高眼壓密切相關外， 還有一些其他相關因素， 如低血壓、糖尿病、血流變學異常等， 積極治療這些疾病， 有利於保護視功能。
此外， 應注意一些抗青光眼藥物有副作用。 如噻嗎心安可使心率減慢， 還可引起支氣管平滑肌收縮， 有心動過緩、支氣管哮喘和呼吸道阻塞性疾病者最好不用，
1、少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人， 每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。 情緒易激動的人， 要少看電影， 看電視時也要在電視機旁開小燈照明。 這是常見的預防青光眼的方法。
2、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動， 身體過度勞累後都易使眼壓波動， 所以預防青光眼要注意生活規律， 勞逸結合， 避免過勞。
3、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，
4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠， 容易引起眼壓升高， 誘發青光眼， 老年人睡前要洗腳、喝牛奶， 幫助入睡， 必要時服催眠藥， 尤其是眼壓較高的人， 更要睡好覺， 對預防青光眼十分重要。
5、不要暴飲暴食：也是常見的預防青光眼的方法。 暴飲暴食大吃大喝， 都會使眼壓升高， 誘發青光眼。 老年人要“飯吃八分飽， 不吸煙， 不喝酒， 不喝咖啡， 不喝濃茶， 不吃辛辣及有刺激性的食物。
99藥劑師溫馨提示除了上述預防措施外， 還要注意合理飲食， 多吃富含維生素A的食物對眼睛有利。
