上火是很多人都經歷過的問題， 在中醫領域， 上火是體內陰陽不調的表現。 上火會引起便秘、口腔潰瘍、嘴唇腫痛等問題。 日常生活中， 我們可以通過食用一些降火的食物來對身體進行調理。
一: 上火嘴唇腫了怎麼辦1: 上火起泡後， 一定不要長時間的說話， 說話的聲音不能太大了， 以免引起化膿。 同時日常要多喝一些水， 當然了如果白開水喝不下去的話， 也可以喝一些花茶， 像菊花花， 玫瑰花茶， 茉莉花茶都是很不錯的選擇。
2: 吃維生素c， 上火後吃點吃維生素c後上火的症狀就可以明顯的改善， 當然了如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會更好，
3: 不吃刺激性的食物， 刺激性的食物會加重上火的症狀， 由其是一些辣椒食物。
4: 良好的睡眠， 也許你不知道睡眠和嘴巴起泡有什麼關係， 但是事實證明人在休息不好的時候， 各種抵抗力都會比較差的， 由其是對於一些喜歡上火的體質的人來說， 睡眠不足更會輥重起泡的症狀， 只有充足的睡眠才能補充體內的陽氣。
5: 涼茶， 嘴巴起泡多是由上火引起的， 因此上火後， 可以多喝一些涼茶， 這樣有助於把火壓下去。
6: 多吃一些苦味食物， 多吃苦， 更有利於健康， 其實吃苦味食品， 對人體的健康還有很多的好處， 由其是對於一些由於實火症引起的嘴巴起泡，
7: 多吃一些利尿除濕的食物， 像冬瓜， 西瓜， 等瓜果蔬菜就有利濕的食物了， 生活中一些清淡的飲食方式對有利於緩解嘴巴起泡泡的問題的。
二: 上火， 雖是一個小問題但是如果長期不解決的話， 那麼對人體的健康也是會造成很大影響的， 因此日常生活中就要積極的防治上火嘴巴起泡的問題。
