電腦的普及， 在給人們帶來便利和樂趣的同時， 也給健康埋下了隱患。 專家提醒， 整天與電腦為伴的人， 一定警惕以下9個電腦病。
1.螢幕臉。
致病原因：每天用5個小時以上電腦， 如果不注意休息， 可能出現一張表情淡漠的“螢幕臉”：膚色暗沉、長斑生痘、出現黑眼圈等。
緩解方法：1.身體與螢幕應保持不少於70釐米的距離;2.用電腦前擦些保濕霜， 用完後馬上洗臉;3.經常清潔鍵盤， 多喝綠茶。
2.蘿蔔腿。
致病原因：一坐一整天， 會讓你的腿部腫脹， 如果小腿肚上有血管凸起， 可能就是靜脈曲張的前兆了。
緩解方法：每隔1小時做10次下蹲運動，
3.滑鼠手。
致病原因：長時間使用滑鼠而導致手臂、手腕、手掌、手指不適， 也叫“腕關節綜合征”。
緩解方法：1.用滑鼠時， 手臂不要懸空;2.不要用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵。
4.頸椎病。
致病原因：用電腦時用胳膊支撐頭部， 或長時間低頭工作， 感到肩頸發麻。
緩解方法：1.睡覺時枕頭低一點;2.電腦桌不要高於70釐米;3.工作40分鐘， 站起來活動一下。
5.乾眼症。
致病原因：長時間看電腦， 會導致眼睛酸痛、乾澀。
緩解方法：1.頻繁眨動眼睛， 保持眨眼次數為每分鐘15—20次;2.看電腦時， 房間的亮度應該和螢幕的亮度相同。
6.皮膚過敏。
致病原因：處於開機狀態的顯示器周圍會形成靜電場， 把整個房間空氣中懸浮的灰塵吸進去， 刺激面部皮膚。
緩解方法：1.不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和檔;2.經常開窗通風;3.桌上放一盆仙人掌， 能吸附灰塵。
7.記憶力下降。
致病原因：對電腦的依賴過強， 使腦功能減弱， 記憶力大大下降。
緩解方法：1.保證充足的睡眠;2.每天抽20—30分鐘想想美好的事情， 聆聽自己的呼吸， 讓情緒放鬆。
8.電腦躁狂症。
致病原因：當電腦出現故障後， 會精神緊張， 情緒煩躁不安， 出現用力敲打鍵盤、滑鼠、摔砸電腦等行為， 以發洩怒火。
緩解方法：隨時保存工作文件， 一旦電腦出現問題， 不會受到太大損失。
9.中樞神經失調。
致病原因：長時間在密閉環境中操作電腦， 引起頭痛、失眠、情緒低落、經常感到疲憊等症狀。
緩解方法：1.保證電腦桌附近採光充足， 通風良好;2.多喝水。
