男人少精吃什麼好呢？男人少精就會導致很難懷孕成功， 因此需要及時的調理才行。 除了系統的治療以外， 飲食上也要多注意才行。 今天， 為大家介紹一下男人少精如何安排飲食， 快來一起看看吧。
男人少精的原因
陰囊溫度過高。 睾丸中專門用來製造精子的曲精管對溫度變化非常敏感， 這個部位適宜溫度比人體體溫要低2～3℃， 溫度過高容易抑制精子的生存和成熟， 造成精液中精子數量減少或活動能力降低。 因此， 男性朋友應少穿緊身褲， 少洗桑拿浴， 避免電磁輻射和高溫， 養成良好的生活習慣。
內分泌異常。 男性正常生精功能依賴於下丘腦—垂體—性腺軸功能的正常， 其中任何一環節障礙， 都會影響生精功能， 其它如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而致少精子症。
精索靜脈曲張。 精索靜脈曲張導致的不育症占男性不育的30%～40%。 由於睾丸溫度升高及毒素淤積等原因使睾丸生精功能受到影響， 引起少精症， 嚴重的可造成無精症。 精索靜脈曲張初起症狀不明顯， 病情重者可感覺陰囊部墜脹， 上面突起如蚯蚓狀血管團。 精液檢查可見， 精子數量下降， 活動度差， 畸形精子數增多。
那麼， 男人少精可以吃哪些食物來調理呢？
男人少精吃什麼
蛋類：蛋類是精子最好的補充劑， 由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，
果仁：果仁能夠存進男性性激素的分泌， 令其規律化。 尤其是核桃和大棗的功能， 能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。 前面我們說到了維生素， 由於這類物質能夠促進細胞更新， 就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉， 補充新生的新鮮細胞， 新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。
洋蔥、大蒜等：洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經， 並進一步刺激生精的器官。
男人少精的食療方
木瓜海帶烏雞湯
原料：木瓜半個， 海帶50克， 烏雞半隻， 黨參2只。
做法：木瓜除子去皮， 海帶洗淨切塊， 烏雞剁成小塊， 放入鍋中加水文火慢燉， 2小時後出鍋， 加食鹽4克。
山藥枸杞子湯
原料：鮮山藥200克，
做法：鮮山藥去皮， 切段， 與其餘配料共同放入無油的瓦罐中， 加清水浸泡， 用小火慢燉2小時， 湯液黏稠即起鍋。
男人少精一定要及時的調理， 避免影響到正常生活哦。
