對於汽車駕駛員來說， 養護好自己的一雙眼睛， 十分重要。 駕駛員如何才能養護好自己的眼睛呢？主要的方法有八種：
一。 洗目
經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼促進眼部的血液迴圈， 防止眼睛患病。
二。 養目
平時注意飲食的選擇和搭配， 多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物， 營養眼睛， 避免因缺乏某種維生素、礦物質和微量元素， 影響到眼睛健康， 造成視力下降。
三。 動目
適當運轉眼球， 鍛煉眼球的活力， 以達到舒筋活絡， 改善視力功能的目的， 使眼球更加靈活、敏銳。
四。 摩目
經常用手按摩雙眼，
五。 極目
在中途停車休息時， 應利用短暫的瞬間， 將身體直立， 放鬆眼球， 極目平視遠處， 以緩解眼部疲勞。
六。 惜目
精心愛惜自己的眼睛， 注意用眼不要過度。 除在行駕中需集中精力用眼外， 平時看電視、看書等， 都要嚴格限定次數和時間， 不可過長、過濫。
七。 護目
要千方百計保護好眼睛， 不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛， 不要和別人共用毛巾， 尤其是不能用有眼病的人的毛巾。 平時， 在強光下， 最好戴墨鏡、茶鏡等護目。
八。 治目
一旦得了眼病， 除注意休息外， 還要及時治療， 以免病情加重， 如發現眼睛屈光不正， 就要通過驗光，
實踐證明， 汽車駕駛員只要加強眼睛養護， 就能有一雙健康、明亮、銳利的眼睛， 開起車來就更加得心應手， 確保行車安全。
