各類眼疾患者的飲食原則

1、近視眼患者

常吃魚類、糧食、柑桔類水果以及紅色果實， 對防止視力衰退有很好的效果。 近視患者還應儘量少吃甜食和全脂乳酪， 這些食物如果吃的太多， 會使近視度數加重。

2、眼睛乾燥患者

一些人雖然眼睛不近視， 但由於用眼較多， 如：長期伏案工作， 長時間盯著電腦螢幕， 會感到眼睛乾燥。 這些人也應該多吃各種水果， 特別是柑桔類水果。 還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。 多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

3、遠視患者

遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳製品（脫脂牛奶）、乾果、動物肝臟和精米， 脂肪高的食品應少吃。

4、青光眼患者

青光眼由眼壓過高所致。 一般40歲以上的人易患此病。 為了減低眼壓， 應多吃大蒜和洋蔥。 此外， 還應少吃油膩的食物， 儘量不喝茶、咖啡和酒， 並且戒煙。

5、老花眼與白內障患者

二者都應多喝水， 每天至少喝300毫升。 其次， 要多吃糧食、綠色蔬菜， 蔬菜能生吃的儘量生吃。 還應多吃水果， 特別要吃柑桔類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。 還應定期吃些含鈣食物， 避免吃動物脂肪、糖， 更不要抽煙、喝酒。