桂花蜜能減肥嗎

大家是不是都愛喝蜂蜜呢， 蜂蜜是一種很好的保健品了， 它的功效也是很多的， 特別是一些懂得生活的女性朋友， 每天早上都會空腹喝一杯蜂蜜水， 蜂蜜水有美容養顏的功效， 還能夠很好的緩解便秘的現象， 那麼桂花蜜能減肥嗎， 對於想要減肥的人來說都想瞭解這方面的問題。

桂花蜜能減肥嗎， 大家在平時應該都會喝一些蜂蜜， 蜂蜜的效果是很多的， 能夠用來緩解便秘的現象， 蜂蜜的種類有很多， 常見是有椴樹蜜， 槐花蜜， 下面我們來看看蜂蜜的一些具體的功效吧。

蜂蜜在全世界都被認為是最好的保健食品之一：《神農本草經》把蜂蜜列為有益於人的上品;古希臘人認為蜂蜜是“天賜的禮物”;印度的《吠陀經》說蜂蜜可益壽延年。

全世界都在喝蜂蜜養生， 可現下蜂蜜種類繁多， 到底該如何挑選， 才能更好地發揮保健功效呢?

通常我們所說的蜂蜜指的是天然蜜， 因來源於不同的蜜源植物， 分為某一植物花期為主體的各種單花蜜， 如荔枝蜜、刺槐蜜、紫雲英蜜、油菜蜜等。 但是， 大多數的蜂蜜中常常含有幾種類型植物的花粉或花蜜， 例如， 荔枝花末期接著有龍眼花， 油菜花末期接著有紫雲英開花， 所以龍眼蜜裡會含有荔枝蜜的成分， 紫雲英蜜有少量的油菜蜜成分， 但單花蜜中該蜜源植物的花粉比例仍占絕對優勢。

還有一種叫雜花蜜或百花蜜， 是許多植物同時開花而取到的蜜， 各種蜜源花粉比例均勻。 此外， 人們還因生產季節不同把蜂蜜分為春蜜， 伏蜜、秋蜜和冬蜜。 春蜜(多為洋槐、橙花、梨花、油菜等花蜜)黏度大， 氣清香， 味甜， 品質較好;伏蜜(多為葵花、瓜類等花蜜)黏稠度大， 細膩， 氣清香， 味甜， 品質一般;秋蜜(多為棉花、蕎麥等花蜜)氣微香， 味微酸， 質粘， 不透明， 品質最差;冬蜜(產在南方， 多為桂樹、龍眼、荔枝等花蜜)品質最佳， 其中以野生桂花蜜為上品， 有“蜜中之王”的美稱。

因為採集的蜜源不一樣， 所以蜂蜜的食療效果也各有不同。 百花蜜采於百花叢中， 匯百花之精華， 集百花之大全， 通常由五種以上蜂蜜混合而成， 清香甜潤， 具備很多功效，

如清熱補中， 解毒潤燥， 收斂等， 適合大多數人。 若想喝蜂蜜通便排毒， 效果最好的當屬槐花蜜、椴樹蜜， 棗花蜜不能通便， 便秘患者食用還會加重病情。 容易上火的人應當喝點黃連蜜， 它的去火功效十分顯著。 想養胃要喝桂花蜜。 桂花蜜被譽為“蜜中之王”， 具有很好的養胃作用， 加醋可減肥， 拌奶可潤膚。 肺不好， 喝枸杞蜜。 該蜜呈深琥珀色， 清香馥鬱， 具有補氣、滋腎、潤肺、壯陽的功效。 中老年人可多喝銀杏蜜。 銀杏蜜含有銀杏酮、銀杏苦內酯等藥物成分， 能治療心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和腦缺血等疾病。

桂花蜜能減肥嗎， 大家在平時沖蜂蜜的時候要有一些需要注意的事情， 就是不能夠用開水沖， 這樣就能夠破壞了蜂蜜中的營養，

要用溫開水沖水喝， 大家在平時都應該去多喝一些蜂蜜水， 特別是在早上的時候， 要空腹喝一杯蜂蜜水哦。