楓糖漿能減肥嗎

檸檬汁�起楓糖漿， 也許知道的人不多。 但是說到減肥， 很多人卻是非常關心的， 因為這個關係到她們自身的問題。 楓糖漿在某種程度上來講有著類似蜂蜜的作用， 也對我們的身體有著很多的好處， 但是楓糖漿可以用來減肥嗎?很多人是不清楚的。 因為對於楓糖漿本身， 瞭解的人並不多。

對於上面的問題， 答案是肯定的。 楓糖漿不僅可以減肥， 而且合理地食用楓糖漿能起到意想不到的瘦身效果。 那麼， 下面就來詳細的介紹下楓糖漿以及運用楓糖漿來減肥瘦身的方法的具體步驟。

楓糖的主要成分是蔗糖和水，

還有其他形式的糖分和少量的蘋果酸， 所以楓糖的味道略帶點酸;楓糖中還含有其它揮發性的有機物， 如香草醛、乙偶姻和丙醛， 這也就是楓糖獨特口味的來源;楓糖的卡路里含量和食糖相當。 楓糖可以滋潤喉嚨， 使人舒適清涼， 適宜講話過多的人群， 比如：教師;常吃楓糖可以潤滑腸道， 治療便秘;楓糖使人呼吸暢通舒適， 滋陰潤肺。 楓糖通常與烤薄餅、華夫餅、燕麥片、法國吐司或糊一起食用， 有時也會在烤麵包時作為甜味劑加入。

楓糖漿減肥法的具體步驟如下：

1 有機鮮檸檬汁2勺， 一勺大概15ML(把檸檬皮跟籽去了， 用榨汁機鮮榨也一樣， 或者把檸檬切成兩半用勺子擠壓出汁。 )

2 加拿大B級楓糖漿2勺

(大家記住一定要B級，

因為B級礦物質含量較高， 營養也十分充足， 而且無脂肪， 含糖量比果糖還要低， 是除木糖醇外糖尿病人唯一可以食用的糖類， 美容養胃， 是非常好的保健品。 )

3 辣椒粉 1/10茶勺

室溫純淨水300ML

注意：上面這個配方是一杯的量， 如果大家嫌麻煩一杯一杯的配， 可以用大杯按上邊的比例把一天的量配好。

每天喝6-10杯楓糖漿檸檬水， 放心不會出現饑餓感。 這是因為， 下丘腦攝食中樞和飽中樞中的神經細胞對血液中的葡萄糖濃度變化非常敏感。 當血中葡萄糖含量增加時， 通過血液迴圈被飽中樞感受產生飽感， 相反則引起攝食。

所以通過上面的介紹， 大家應該都對楓糖漿這種食品有了一定的瞭解。 不僅如此， 我們還瞭解到關於楓糖漿瘦身的方法。

但是有一點需要說明的是， 上面介紹的楓糖漿瘦身法對於大多數人是有用的， 不排除有些人的身體特殊而沒有效果。