雖然隱形眼鏡相對框架眼鏡來說省去了很多麻煩， 但是為了保證眼睛健康和視力， 日常的隱形眼鏡清洗和消毒是很重要的。
如何清洗隱形眼鏡
1、鏡片不可放在生理食鹽水中保存。 生理食鹽水沒有殺菌作用， 用來保存鏡片， 容易滋生細菌， 造成眼睛的感染。
2、一定要用手搓洗鏡片。 如同一般髒衣服若沒有經過先搓洗， 直接丟入洗衣機， 是無法去除頑垢的道理一樣， 隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上， 才可達到清潔效果。 研究報告指出， 由手搓洗鏡片， 比任何機器更能有效去除鏡片上的雜質及沉澱物。
3、不同廠牌的隱形眼鏡， 不可交互使用。 因為各廠牌藥水種類成分不同， 不可混合使用或隨意更換， 以免起化學作用， 傷害鏡片。 其實， 目前為止， 眼科醫師均認為， 並沒有任何一種隱形眼鏡藥水是完全沒有副作用的。
加熱消毒法不會造成化學藥劑殘留的副作用， 但加熱方式易減少鏡片壽命；多功能藥水簡單方便， 雙氧系統的殺菌力最強， 但是兩者的清潔功能較差。
傳統式清潔、沖洗、浸泡分開使用藥水的方法雖然麻煩， 卻是目前醫師認為較安全的清潔保養程式。
4、每1～2年更換新的隱形眼鏡。 再完美的清潔保養方式， 仍然會有少許微生物殘留在鏡片上。 即使不常使用，
5、隱形眼鏡配戴前， 先沖生理食鹽水。 因為隱形藥水多為化學製劑， 直接戴在眼睛上容易造成刺激， 最好先用生理食鹽水沖乾淨再戴。
6、每週固定去蛋白。 蛋白質吸附在鏡片上， 日久會形成一片厚牆般， 易刮傷眼角膜。 酵素片的去蛋白作用， 可以分解蛋白質結構， 維持鏡片表面的清潔。
成分中含有酵素（enzyme）， 才具有去蛋白的效果。 市面上仍然沒有任何一種消毒藥水， 可以完全取代每週的去蛋白工作。
此外， 去蛋白酵素片並非浸泡愈久效果愈好。 最好不要浸泡超過12小時， 林思源醫師解釋， 因為經分解後的蛋白質重新滲入鏡片， 牢牢吸附， 屆時更難清洗。
7、藥水也有使用期限。
8、眼睛紅， 最好先取下隱形眼鏡。 只要眼睛有發紅、畏光、流淚等不適情形， 最好立即取下隱形眼鏡， 並且帶著隱形眼鏡一起去給醫師檢查， 看看是哪裡出了問題。 隱形眼鏡族的眼角膜通常比較脆弱， 大部份的人都是拖到視力模糊時才來就診， 這時視力已經受到相當損傷。
9、隱形眼鏡不可以長期浸泡在藥水中。 長時間的浸泡， 藥水失去消毒能力， 還原成為普通水， 反而變成滋生細菌的溫床。 通常2天要更換一次新的浸泡液， 但有些藥水可以密閉保存一星期， 需視藥水本身的成份而定。
10、定期更換隱形眼鏡的保存盒。 專家建議， 每天都應該沖洗清潔保存盒及放置鏡片的籃子。 此外， 每週用熱水燙過、中性洗劑清潔、晾乾；半年左右換一次保存盒和鏡片籃。 最好不要放浴室， 因為潮濕容易發黴。
11、半年一次送原廠保養。 通常眼鏡行是將所有的眼鏡放在一起清洗， 易有感染之虞。 只要個人將日常清潔保養工作做好， 每週固定去蛋白， 僅需半年送回隱形眼鏡公司原廠做保養一次即可。
12、雙氧消毒系統， 一定要中和後才可使用。 雙氧消毒系統因使用3％的過氧化氫（跟一般外傷用的雙氧水一樣）， 一定要用白金環或中和片後才不會造成眼睛灼傷。 像是白金環的中和效果會隨使用次數遞減，
日常清洗隱形眼鏡的注意事項
1、在清潔與消毒隱形眼鏡前， 一定要用肥皂流動水洗淨雙手， 且注意不留長指甲， 以免手上細菌污染鏡片及指甲對鏡片的刮傷。
2、在消毒前應先清潔鏡片， 正確的方法是：將鏡片的內弧向上置於掌心， 滴數滴清潔液或護理液於鏡片上， 用食指指腹由中央往四周輕輕揉洗至少20秒（約可去除90％細菌）。
3、將清潔後的鏡片用無菌生理鹽水沖洗乾淨後置於鏡片盒內浸泡消毒4－6小時以上， 然後用無菌生理鹽水沖洗以去除殘留藥液後戴用。 如不戴用， 鏡片應浸泡於保存液內保存。
4、清潔液與消毒液都不應重複使用， 對超過保存期的藥液要丟棄。
5、存放隱形眼鏡片的鏡盒或旋轉器在使用後應風乾再收存，每週定期用牙刷沾清潔劑刷洗死角，並以70－80°C溫水消毒。
6、當更換藥液品牌時須將鏡片用滅菌生理鹽水浸泡2小時以上，以避免不同藥液間的反應。注意切不可用冷開水代替生理鹽水使用。
7、不要將不同品牌的消毒液與清潔液混合使用。
8、仔細閱讀清潔液或消毒液使用說明，注意適用範圍、使用方法、保質期等，軟式隱形眼鏡只適於用軟式隱形眼鏡清潔、消毒液，硬式隱形眼鏡只適用於用硬式隱形眼鏡清潔、消毒液。
9、必須使用隱形眼鏡專用清潔液與消毒液。完全按照使用說明的方法與步驟來進行。
如何選擇護理液
很多人都認為，隱形眼鏡的含水量越高，戴起來就越濕潤，但事實上高含水的鏡片為了保持自身固有的含水率，就會和角膜爭奪有限水分，比低含水的鏡片更加容易造成眼幹。高含水鏡片還會吸附更多的淚液蛋白，所以一般使用壽命都很短，所以市面上的高含水鏡片，幾乎清一色都是拋棄型。
不要認為殺毒能力越強的護理液越好，把所有細菌都殺死的就是最好的。好的隱形眼鏡護理液應該力求在殺菌的同時，不損傷眼部的“生態環境”，使眼部的菌群保持平衡，否則可能導致角膜上皮細胞的損傷。
不要以為很多護理液所謂的“免揉搓”功能真的可以管用。這種護理液只能完成眼鏡表面的消毒，而很多隱藏在淚液蛋白中的細菌是殺不掉的，所以無論你是怎麼的免揉搓，也不可能像把鏡片正反兩面輕輕按同一來回方向揉搓10秒鐘以上清洗得乾淨。此外，為了預防黴菌，隱形眼鏡配戴者也應該按照正確的鏡片清洗程式，減少對鏡片的污染。用護理液沖洗和保存鏡片之前，沖洗每一鏡片的正反面至少各5秒鐘。
對超過保存期的藥液要丟棄。
5、存放隱形眼鏡片的鏡盒或旋轉器在使用後應風乾再收存，每週定期用牙刷沾清潔劑刷洗死角，並以70－80°C溫水消毒。
6、當更換藥液品牌時須將鏡片用滅菌生理鹽水浸泡2小時以上，以避免不同藥液間的反應。注意切不可用冷開水代替生理鹽水使用。
7、不要將不同品牌的消毒液與清潔液混合使用。
8、仔細閱讀清潔液或消毒液使用說明，注意適用範圍、使用方法、保質期等，軟式隱形眼鏡只適於用軟式隱形眼鏡清潔、消毒液，硬式隱形眼鏡只適用於用硬式隱形眼鏡清潔、消毒液。
9、必須使用隱形眼鏡專用清潔液與消毒液。完全按照使用說明的方法與步驟來進行。
如何選擇護理液
很多人都認為，隱形眼鏡的含水量越高，戴起來就越濕潤，但事實上高含水的鏡片為了保持自身固有的含水率，就會和角膜爭奪有限水分，比低含水的鏡片更加容易造成眼幹。高含水鏡片還會吸附更多的淚液蛋白，所以一般使用壽命都很短，所以市面上的高含水鏡片，幾乎清一色都是拋棄型。
不要認為殺毒能力越強的護理液越好，把所有細菌都殺死的就是最好的。好的隱形眼鏡護理液應該力求在殺菌的同時，不損傷眼部的“生態環境”，使眼部的菌群保持平衡，否則可能導致角膜上皮細胞的損傷。
不要以為很多護理液所謂的“免揉搓”功能真的可以管用。這種護理液只能完成眼鏡表面的消毒，而很多隱藏在淚液蛋白中的細菌是殺不掉的，所以無論你是怎麼的免揉搓，也不可能像把鏡片正反兩面輕輕按同一來回方向揉搓10秒鐘以上清洗得乾淨。此外，為了預防黴菌，隱形眼鏡配戴者也應該按照正確的鏡片清洗程式，減少對鏡片的污染。用護理液沖洗和保存鏡片之前，沖洗每一鏡片的正反面至少各5秒鐘。
