中醫中的望診, 是一門博大精深學問。 比如看一個人的面相就可以看出一些病症來。 尤其是男人, 他們身體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。 忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉, 也許會發現身體健康狀況的秘密。 額頭皺紋突然增加出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重, 要少吃動物脂肪, 如豬肉之類, 而應多吃一些清淡的食物, 如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
眼圈發黑, 臉色晦暗
早上起來, 如果發現自己面呈此狀, 表明腎臟負擔太重了。 要減少用鹽量和用糖量, 能不加糖的菜儘量不要加糖,
上嘴唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。 多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。 如果皮膚過於粗糙, 你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。 皮膚過於白皙這有可能是氣血欠虧所致。 可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後, 用小火煮熟, 再加些蜂蜜熬至黏稠。 常吃這樣的食物, 臉色會紅潤起來。
面頰呈褐紅色
面頰發紅是高血壓的徵象。 要注意減少吸煙量或戒煙, 經常量血壓。 耳朵發紅耳朵代表了腎的狀況。 耳廓呈紅色或紫色說明迴圈不好。