我媽十幾年前犯過腰椎間盤突出， 最近一兩年又有點復發。 這病有寒濕的原因， 但根子還是腎虛。 去年年底， 我泡了點杜仲酒， 讓她每天晚上喝兩口。 如今， 她的腰疼已經明顯好轉。 最讓她驚喜的是， 這酒竟然治好了她的腱鞘炎。
根子在肝腎虧虛
周圍有腰椎間盤突出病史的人越來越多， 而且患病的群體有明顯的年輕化趨勢。 究其原因， 在內多為肝腎虧虛， 在外則是風寒濕邪侵襲。
中醫認為“腰為腎之府”、“腎藏精， 主骨生髓”。 因此， 一般來說， 腰痛均與腎相關。 《 諸病源候論•腰腿疼痛候》認為， 腎氣本虛， 或因勞欲過度，
清代名醫張錫純更是指出， 肝腎虧虛是腰腿痛臨床治療的根本。 很多年齡大的患者， 雖然沒有明顯外傷， 也沒有受寒史， 他們患上腰椎間盤突出， 就是因為肝腎虧虛。
風寒濕是誘發的外因
而風寒濕邪的侵襲一般是腰腿痛的外因， 特別寒濕之邪， 更是腰腿痛的重要原因。
《 素問•痹痛論 》說：腎氣本虛， 如果加上冒雨涉水、濕衣裹身， 或者汗水當風受寒， 或者久居寒冷濕地等因素， 都可以使風寒濕邪乘虛侵入而發為痹痛。
隋代醫家巢元方則認為， 腰痛是在腎虛的基礎上複感風冷之邪所致。
你如果得了腰腿痛，
有些得了腰椎間盤突出的人， 腿部的筋好像繃緊了一般， 彎個腰就疼得受不了。 這是典型受寒的症狀， 因為寒主收引。 而那些每到陰雨天氣時病情加重的， 就是濕氣在作怪。
去風濕補腎氣的藥酒
杜仲是一味入腎的中藥， 其功效是補肝腎、強筋骨。 一般製作藥酒常用炙杜仲。 常見的做法是用鹽水淋噴拌勻， 待吸盡， 再用文火炒至黃褐色入藥者。 這樣做是為了引藥下行， 補肝腎、壯筋骨作用增強。
如果沒有風濕的問題， 只是肝腎虧虛， 只一味杜仲泡酒即可。 一般來說， 250克的杜仲， 用2500ML的酒來浸泡， 一周後就可以開始飲用。 泡酒可以用高濃度白酒， 也可以用黃酒，
如果腰腿疼痛的問題在陰雨天特別明顯， 可以在藥酒中加入五加皮。
五加皮祛風濕， 補肝腎， 強筋骨， 適宜治療肝腎兩虛， 風濕侵入筋骨而致的腰腿痛， 足膝酸痛， 關節不利， 兩下肢無力等症。
杜仲和五加皮可以按照1：1的比例泡酒。
這款藥酒不僅對腰椎間盤突出有用， 對很多風濕關節炎也同樣能起到作用。 事實上， 一些遷延日久的腱鞘炎， 其根子也是肝腎虧虛， 外因也大多為風寒濕侵襲， 因此藥酒也有一定的療效。
養生寄語：人體中的垃圾越多， 就越需要更多的血氣來清除它們， 但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少， 這就形成了惡性循環，
