腰上長了一個骨刺做什麼運動好?中老年人因為年齡增長， 身體開始出現各種狀況。 很多中老年朋友， 因為日常習慣或者病變， 經常會出現腰部不適的症狀發生。 很多情況下， 這都是因為腰上長了骨刺引發的。 那麼， 中老年人腰上長了骨刺怎麼辦?今天， 小編就來為大家介紹五大方法幫你恢復腰部活力。
1.物理治療法
所謂的物理治療法， 就是通過直流電藥物離子， 將藥物導入腰部患骨刺的部位， 從而有效治療該病症。 這種方法較為簡單， 且見效極快， 手術後還沒有任何風險， 是近年來腰間骨刺患者首選的治療手段之一。
2.手術治療法
一些腰間骨刺較為嚴重的患者， 較為適合手術治療法。 雖然手術治療法， 並不是此類病症的首選治療方案。 但是對於一些病情較為嚴重， 且久治不愈病情嚴重影響生活的朋友而言， 此方法還是極為有效的。
3.中醫治療法
在中醫理論中， 對於腰間骨刺的定義為風寒濕痹引發的腰部疾病。 對此病症的治療， 也以保守治療為主。 主要以疏通經絡， 去除腰間部位濕邪， 用藥多選用烏頭湯。 如果患者病症不嚴重， 且患病時間較短， 可以考慮中醫療法進行治療。
4.西醫治療法
既然有中醫治療方案， 相對的此病症也一定有西醫治療法。 西醫治療主要以消除疼痛以及矯正腰間骨刺為主要目的， 一般醫生會給病人開一些類似解熱鎮痛的藥物，
